「子持ちでも転職できるのかな……」「ワーママにとってベストな転職のタイミングっていつ?」といった不安や疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、子育て中のママにとって最適な転職のタイミングを紹介しつつ、転職成功までのロードマップやおすすめの転職サイトも詳しく解説します。スキルを身につけて転職に成功したママの体験談も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

子育てママが転職を検討する「最適なタイミング」は?
子育てママが転職を検討する最適なタイミングは、家庭の状況やキャリアビジョンによって異なります。一般的におすすめとされている時期は下記の通りです。
- 小規模保育や時短勤務が終了する3歳ごろ
- 園生活に慣れてきた4〜5歳ごろ
- 「小1の壁」で悩む小学校入学前後
- 子どもの成長に伴いフルタイム勤務がしやすくなる小学校高学年
子どもの年齢や成長に応じて、転職を考えやすいタイミングが訪れます。しかし、それぞれの家庭の事情やキャリアビジョンによってもベストタイミングはさまざまです。必ずしも「この時期に転職しなければ!」などと焦る必要はありません。
理想の暮らし方や働き方、またキャリアビジョンを考慮してベストなタイミングを模索していくことが大切です。
「子育てママが転職するのは難しい」といわれる理由と実態
「子育てママが転職するのは難しい」といわれるのは、企業側が子育てママを受け入れる体制が十分に整っていなかったり、育児と両立しやすい条件の求人が限られていたりする現状があるためです。
Indeedの調査によると、「子育てをしながらの転職活動が難しい」と感じる人は、女性で9割、男性でも8割にのぼることがわかっています*1。
しかし近年では、時短勤務や在宅勤務の導入、子育て支援に積極的な企業の増加など、子育てと仕事の両立しやすい環境が少しずつ整ってきました。十分な情報収集と事前の準備を行うことで、子育て中でも自分に合った働きやすい職場に出会える可能性は高まるでしょう。
子育てママがおさえておきたい転職の条件
子育てママがおさえておきたい転職の条件は、以下の4つです。
転職後に後悔しないためにも、これらの条件を事前に確認することが大切です。それぞれ解説します。
自宅から職場が近いか
子育て中のママにとって、自宅から職場までの距離はとても重要なポイントです。職場が近ければ通勤時間を短縮でき、その分、育児や家事に充てる時間を確保しやすくなります。
また、子どもが急に体調を崩したときにも早めに対応しやすいため、精神的な安心感にもつながるでしょう。車か電車か自転車かなど、通勤手段も含めて無理のなく通えるかを確認しておいてください。
産休・育休制度が機能しているか
産休・育休制度が整っているかどうかは、子育て中のママが働くうえで欠かせない条件です。制度があるかどうかだけでなく、実際に取得しやすい雰囲気があるか、取得実績があるかもあわせて確認しましょう。
たとえば、産休・育休を取得した社員がどのくらいの割合で復職しているか、復職後はどのような働き方をしているかなどを調べることで、その職場で制度が実際に活用されているかを把握しやすくなります。企業のコーポレートサイトやSNSなどに掲載されているので、ぜひリサーチしてみてください。
育児と仕事の両立を支援する制度の有無
子育て中は、子どもの急な発熱や学校行事など、予定外の対応が必要になる場面が多くあります。こうした状況に柔軟に対応するためにも、育児と仕事の両立を支援する制度が整っているかどうかは、転職先を選ぶうえで重要なポイントです。
たとえば、時短勤務やフレックスタイム制度、リモートワークといった制度があると、育児とのバランスが取りやすくなります。制度の有無だけでなく、実際に制度が使われているか、職場全体が育児への理解を示しているかなども含めて確認しておくと安心です。
子持ちで働いている社員がいるか
その職場がどれほど育児との両立に配慮しているかを判断するために、実際に子持ちの社員が働いているかを確認しましょう。子持ちの社員が在籍していれば、子どもの体調不良による急な早退や休みにも理解が得られやすく、職場全体に安心して働ける雰囲気があると考えられます。
同じような環境で育児と仕事を両立しているロールモデルがいれば、転職後に直面する悩みや不安も相談しやすいのでおすすめです。
正社員への転職だけじゃない!子育てママにおすすめの働き方4選
子育てママにおすすめの働き方は、次の4つです。
それぞれの働き方について詳しく紹介します。
安定志向なら!「正社員」転職
安定性を重視するなら、正社員として働くのがおすすめです。正社員は雇用が安定しており、給与や賞与、福利厚生といった待遇面も充実しています。また、産休・育休制度や時短勤務、フレックスタイム制度など、育児と仕事を両立しやすい制度を整えている企業も多いです。
長期的にキャリアを築いていきたい方や、家計の安定を重視したい方にとって、正社員の働き方には大きなメリットがあるといえるでしょう。
ワークライフバランス重視なら「非正規社員」を視野に
家庭の時間を大切にしながら働きたいなら、非正規社員(パート・アルバイト・契約社員)という選択肢もあります。非正規社員は勤務日数や勤務時間を比較的自由に調整できることが多く、子どもの体調不良や学校行事などにも柔軟に対応しやすいのが特徴です。
ただし、正社員に比べて収入や福利厚生が限定的なケースも少なくありません。長期的な働き方や家計への影響も考慮しながら、今の自分のライフスタイルに合った働き方を選びましょう。
スキルアップや準備期間に!まずは「副業」から始める
本業を続けながら、副業を始めるのもひとつの方法です。最近では在宅でできる仕事も増えており、子育ての合間に自分のペースで取り組むことができます。
特に、未経験からWebデザイナーやライターなど、Webスキルを活かした職種への転職や独立を目指している場合、副業として実際の仕事に挑戦することで、仕事内容や進め方を事前に学べます。その結果、スムーズなキャリアチェンジにもつながるでしょう。

自分のペースで!「独立・起業」という選択肢も
自分のペースで働きたい方には、働く時間や場所を自由に設定できる独立・起業という選択肢もあります。自分の得意な分野や好きなことを活かして事業を始め、育児と仕事のバランスを取っている子育てママも増えてきました。
やりがいや自己実現につながるだけでなく、将来的には大きな収入を得られるかもしれません。まずは小規模なビジネスからスタートするなど、自分に合った方法でチャレンジしてみるのがよいでしょう。

子育てママ必見!転職を成功させるまでのロードマップ
子育てママが転職を成功させるまでのロードマップは、次のとおりです。
それぞれのステップを詳しく見ていきましょう。
1.具体的なキャリアプランを立てる
子育てママが転職を成功させるには、まず具体的なキャリアプランを立てることが大切です。「どのような働き方を望むのか」「将来的にどんなスキルやキャリアを築いていきたいのか」を明確にすることで、理想の転職先や働き方のイメージが見えてきます。
キャリアプランが曖昧なままだと、転職後にミスマッチを感じたり、働き続けるモチベーションが下がってしまうかもしれません。まずは自分が目指したい方向性を整理し、5年後・10年後のライフプランも踏まえて計画を立ててみましょう。
今の環境を維持しながらキャリアチェンジしたいには、「キャリアチェンジしたい方へ!SHElikesで副業や起業、転職に挑戦してみませんか?」の記事がおすすめです。
転職だけでなく、在宅で収入を得たり、子育てをしながらできる仕事を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。

2.転職先に求める環境や条件を明確にする
転職先に求める環境や条件を明確にしておくことも重要です。特に子育て中は、給与や仕事内容だけでなく、家庭との両立ができる勤務条件かどうかが大きなポイントになります。
たとえば、勤務地の近さや勤務時間の柔軟性、育児支援制度の利用しやすさなど、チェックしたい項目をリストアップしておきましょう。条件を明確にすることで、求人選びや面接時の確認がスムーズになり、入社後のギャップも防ぐことができます。
3. 応募する企業の研究をする
応募する企業について事前にしっかりとリサーチすることは、転職成功に欠かせないステップです。企業理念や事業内容、福利厚生制度などはもちろん、子育てとの両立支援が整っているか、実際に子育て中の社員が在籍しているかも確認しておきたいポイントです。
企業研究を深めることで、面接での志望動機や質問への回答に具体性が生まれ、採用担当者に好印象を与えることができます。企業の公式サイトに加えて、口コミサイトや社員インタビュー、SNSなども活用し、情報を集めましょう。
4. 必要に応じてポートフォリオを作成する
未経験職種への転職や、自分のスキルをアピールしたい場合には、ポートフォリオの作成がおすすめです。ポートフォリオとは、自分の実績やスキルを視覚的に伝える作品集のこと。特にWebデザイナーやライターなど、Web関連の職種を目指す方にとって有効です。
未経験であっても、副業や学習中に制作したアウトプットをまとめることで、意欲や成長過程を具体的に示すことができます。応募書類や面接とあわせて活用することで、自分の強みをより明確に伝えられ、採用につながる可能性が高まるでしょう。
5. 各種書類の準備や面接対策をしっかり行う
転職活動では、各種書類の準備や面接対策をしっかり行うことが重要です。履歴書や職務経歴書では、自身の経験やスキル、強みを簡潔にわかりやすくまとめましょう。子育てによるブランクがある場合は、その期間に取り組んだことや学んだことを前向きに伝えるのがおすすめです。
また、面接ではよく聞かれる質問への対策だけでなく、自分の希望や考えをきちんと伝えられるように準備しておきましょう。しっかりと準備をすることで、自信を持って選考に臨むことができます。
子育てママにおすすめな転職サイト・エージェント5選
子育てママが転職を成功させるには、転職エージェントなどのプロの力を頼るのもひとつの方法です。ここでは、子育てママにおすすめな転職サイト・エージェントを5つまとめました。
それぞれの特徴を紹介するので、参考にしてください。
リクルートエージェント
リクルートエージェントは、業界最大手の転職エージェントで、公開・非公開あわせて約60万件以上の求人を保有しています*2。幅広い選択肢の中から自分に合った求人を探せるのが特徴です。
書類添削や面接対策、条件交渉などのサポートも充実しており、転職活動に不慣れな方でも安心して利用できます。「選択肢を広げたい」「自分に向いている仕事を一緒に考えてほしい」というママにおすすめです。
type女性の転職エージェント
type女性の転職エージェントは、女性のキャリア支援に特化した転職エージェントです。特に子育て中の女性に寄り添ったサポートが充実しており、女性向けの求人も豊富です。
また、志望動機の整理や面接対策なども、女性の視点に立った丁寧なアドバイスが受けられます。「育児とキャリア、どちらもあきらめたくない」と考えるママにとって、心強いパートナーとなってくれるサービスです。
女の転職type
女の転職typeは、女性専用の転職サイトで、時短勤務や在宅勤務、産休・育休制度の整った企業の求人を多数掲載しています。検索画面のUIが整っていて、子育てと両立しやすい条件に絞って求人を探しやすいのが魅力です。
企業ごとに「女性が働きやすい職場かどうか」がわかる情報も掲載されており、職場環境を比較検討しやすいでしょう。自分のペースで求人を探したい方や、まずは情報収集から始めたい方におすすめです。
リアルミーキャリア
リアルミーキャリアは、「時短正社員での転職」に特化した子育て中の女性のための転職エージェントです。時短勤務、リモートワーク、フレックス制度がある求人を厳選して紹介してくれるため、家庭と両立しやすい環境を重視したい方にぴったりでしょう。
求人は東京23区や大阪エリアを中心に展開しており、担当アドバイザーには子育て経験者も多く在籍しています。また、LINEで気軽にやりとりができる点も、忙しいママにとっては使いやすいポイントです。
マイナビ転職 女性のおしごと
マイナビ転職女性のおしごとは、20〜30代の女性や転職初心者に強みのあるマイナビエージェントの、女性向け転職支援サービスです。子育て中の女性キャリアアドバイザーが多数在籍しており、育児との両立を考えた働き方や、未経験からの転職にも丁寧に対応してくれます。
書類添削や面接対策、年収交渉などのフォローも手厚く、「初めての転職で不安」「ブランクがあるけど再チャレンジしたい」というママにおすすめです。
子育て中のママが転職を目指すならSHElikesもおすすめ!
子育て中のママが転職を目指すなら、女性向けキャリアスクールのSHElikes(シーライクス)もおすすめです。その理由は、大きく以下の4つに分けられます。
それぞれ詳しく見ていきましょう。

45以上の職種スキルをオンライン完結で学べる
SHElikesでは、Webデザイン・ライティング・マーケティングなど、45以上の職種スキルが学び放題です。すべてオンラインで受講できるため、子育て中のママでも自宅で自分のペースで学習を進められます。
未経験からでも、短期間で実践的なスキルを身につけられるカリキュラムなので、キャリアチェンジやキャリアアップを目指した転職の実現にもつながるでしょう。
同じ境遇・目標を持つママと繋がれる
SHElikesは、受講生同士がつながれるコミュニティが充実しています。受講生の中には、子育て中のママも多く在籍しており、共通の悩みや情報を気軽に共有できる仲間が見つかるのが大きな魅力です。
子育て中は孤独を感じやすいものですが、同じ目標を持つ仲間がいることで、学習のモチベーションを維持しやすくなり、前向きに取り組み続けることができます。子育てと仕事を両立している受講生の体験談を聞ける機会もあり、将来の働き方をより具体的にイメージする助けになるでしょう。

受講生専用の「お仕事情報サイト」がある
SHElikesには、受講生専用の「お仕事情報サイト」が用意されています。転職サイトやエージェントのように、求人紹介の機能がスクール内に備わっているのです。
未経験からでも挑戦できる求人だけでなく、スキルを試せるコンペなども用意されています。スキルを身につけたあと、実際に仕事を獲得して転職を実現できる仕組みが整っているため、スムーズにキャリアチェンジを目指せるでしょう。

国の補助金を使える転職希望者に特化したプランも!
SHElikesには、国の補助金を活用できる転職希望者向けの「レギュラープラン」が用意されており、一定の条件を満たせば受講料の最大70%が還元されます。
さらに、キャリアカウンセラーとの1on1面談や履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、転職活動をサポートする手厚いサポート体制も用意!転職を目指したい方にとっては、非常に心強いでしょう。
「レギュラープラン」については以下の記事で詳しく紹介しているので、参考にしてください。

スキルを身につけて転職に成功した子育てママの体験談を紹介!
スキルを身につけて転職に成功した子育てママの体験談を2つ紹介します。
スキルアップして地元・長野への転勤を叶えたかなえーるさん
家業を広めるためにECサイトを作りたいと思い、SHElikesに入会したかなえーるさん。Webデザインを学ぶなかで、その知識が本業の営業職にも活かせることに気づき、実際の業務にも取り入れます。
その成果が評価され、長野に戻って地元で暮らすという理想のライフスタイルを実現しました。会社員のままでも、自分らしい働き方や暮らしを叶えられることを証明した体験談です。

フルタイムで働きつつスキルを身につけ、企画もPRもできる営業へキャリアアップしたくらたさん
「営業以外にも幅広い仕事に携わりたい」という想いから、SHElikesに入会したくらたさん。入会後はマーケティングを中心に、複数のスキルを掛け合わせて学習を進めます。
その結果、念願だったスタートアップ企業への転職に成功。営業だけでなく、企画やPRなど、多様な業務にも携わりながら活躍してるそう。営業職としてのキャリアの幅を広げ、ステップアップを実現した体験談です。


子育てママが転職を成功させるには「戦略」がカギ!
子育てママが転職を成功させるには、「戦略」がカギとなります。やみくもに求人を探すのではなく、事前に自分の理想の働き方や譲れない条件を整理しておくことが大切です。また、転職エージェントやキャリアスクールなど、プロのサポートを活用するのもポイントです。
女性向けキャリアスクールのSHElikesでは、スキルの習得だけでなく、転職のサポートも充実しています。子育てをしながら理想の転職を叶えたいと考えている方は、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか?
少しでも気になる方は、ぜひ無料体験レッスンに参加してみてください。
また、SHElikesの詳細は以下の記事で詳しく解説しています。SHElikesには子育てをしながらスキルアップに取り組んでいる方が多数在籍しているので、ぜひ覗いてみてください。

出典
*1:Indeed「『子育て世代の転職活動と労働環境』に関する実態調査を実施」より
*2:日経転職版「リクルートエージェント(株式会社インディードリクルートパートナーズ)」より