地方への移住を考え始めたとき、よく目にするのが「Iターン・Uターン・Jターン」という言葉です。しかし、それぞれの意味や違いがいまひとつ分からないという人も多いのではないでしょうか。自分に最適な選択をするためには、まず各スタイルの特徴を理解することが大切です。
本記事では、Iターンの意味を軸に、Uターン・Jターンとの違いや、それぞれのメリット・デメリットをわかりやすく解説。地方での転職や仕事選びに役立つ「場所を選ばないスキル」についても紹介します。後悔しない移住計画を立てるための参考にしてください。
Iターン・Uターン・Jターンとは？
Iターン・Uターン・Jターンとは、主に都市部から地方に拠点を移す際に使われる言葉です。これらはそれぞれ移動の出発点と目的地に明確な違いがあり、移住を伴う就転職を考える際に、自分の立場や選択を整理する指標として用いられます。
言葉が持つ正確な意味と、具体的なケースについて順に見ていきましょう。
Iターンとは？
Iターンとは、生まれ育った故郷とは別の地方へ移住し、仕事や暮らしを新しく始めることです。たとえば、東京で育った人が、転職や起業を機に長野や高知などの地方へ移住するケースがIターンにあたります。目的地として、故郷（地元）ではなく、これまで縁のなかった土地を選ぶ点が特徴です。
旅先での心に残る体験や田舎暮らしへの憧れなど、Iターンのきっかけはひとそれぞれです。「地方でのびのびと働きたい」「生活環境を根本から変えたい」という意思を軸に選ばれる移住スタイルといえるでしょう。
Uターンとは？
Uターンとは、進学や就職を機に地元を離れた人が、再び生まれ育った故郷に戻って働くことです。たとえば、広島で育ち、東京で働いた後、地元に戻って再就職するケースがUターンにあたります。
一度外の世界に出てから地元へ戻る動きを、アルファベットの「U」の形になぞらえています。地元企業への転職や家業の継承をきっかけに選ばれることが多いのも特徴です。家族との距離を近く保ちたい人や、慣れ親しんだ環境で腰を据えて働きたい人に適した選択肢といえるでしょう。
Jターンとは？
Jターンとは、地元を離れて都市部で暮らしていた人が、故郷そのものではなく、その近隣の地方都市へ移住することです。たとえば、岐阜県出身の人が東京で働いた後、実家のある地元ではなく、隣接する愛知県で就職するケースがJターンにあたります。
Uターンほど地元に密着しすぎず、Iターンほど未知でもない距離感が特徴です。家族とほどよい距離を保ちつつ、故郷よりも利便性の高い場所で暮らしたいと考える人に選ばれています。仕事の選択肢と生活環境、そして地元との距離のバランスを重視したい人にとって、現実的な移住スタイルといえるでしょう。
以下の記事では、移住や多拠点生活を目指す人に向け、ヒントとなる考え方や実現方法を解説しています。あわせてご覧ください。
Iターン・Uターン・Jターンのメリット・デメリット
Iターン・Uターン・Jターンには、それぞれ異なるメリットとデメリットがあります。地方への移住や転職を成功させるには、理想だけでなく現実を知っておくことが大切です。
ここでは、地方で仕事をする視点から、それぞれの特徴を整理します。
Iターンのメリット・デメリット
Iターンのメリットは、自分の価値観や働き方を軸に、ゼロから環境を選べる自由度の高さです。「どこで、どう生きたいか」を主体的に設計できるため、通勤ストレスからの解放や自然に囲まれた暮らしなど、生活を根本から見直したい人にとって魅力的です。
一方で、土地勘や人脈がない状態でのスタートになる点が、Iターンのデメリットといえます。仕事探しや生活基盤づくりに時間がかかるケースも多く、地域の風習や人間関係にも一から適応しなければなりません。また、都市部との利便性の差に戸惑うこともあるため、事前のリサーチが不可欠です。
Uターンのメリット・デメリット
Uターンのメリットは、住み慣れた土地で生活できる安心感です。地元の文化や人間関係を理解しているため、生活環境への適応が比較的スムーズに進みます。家族や友人のサポートを受けやすく、子育てや緊急時の助けが得られる点も大きな強みです。
Uターンのデメリットは、都市部に比べて仕事の選択肢が限られる可能性がある点です。希望する職種やキャリア条件をすべて満たす求人が見つからず、年収が下がるケースも少なくありません。「地元だから」という安心感だけで決めず、移住後の就職事情やキャリア形成について冷静に検討する必要があります。
Jターンのメリット・デメリット
Jターンのメリットは、仕事と暮らしのバランスを取りやすい点です。近隣の地方都市を拠点にすることで、一定の求人数を確保しながら、ほどよい利便性と落ち着いた環境を両立できます。生活コストを抑えつつ、地元へのアクセスも良いため、心理的な余裕を持ちやすいのも魅力です。
一方でJターンのデメリットは、出身地に近いとはいえ「実際には初めて暮らす土地」である点です。生活圏がこれまでと異なるため、その地域特有のルールや人間関係には改めて順応する必要があります。実家への帰りやすさという恩恵はあるものの、新しい環境を一から開拓する意識が求められるでしょう。
移住を成功させるためのポイント
Iターン・Uターン・Jターンのどれを選ぶ場合においても、移住の成否は事前の準備で決まります。移住後の転職や就職をスムーズに進めるために、以下4つのポイントを押さえましょう。
理想のライフスタイルを現実にするためには、「仕事」と「暮らし」の両面から具体的な計画を立てることが重要です。
移住の「目的」と「条件」を明確にする
まず大切なのは、移住の目的を言語化することです。「今の生活スタイルを変えたい」という動機を掘り下げ、叶えたい暮らしの形を具体的に描きましょう。「地方で起業したい」「趣味の時間を増やしたい」など目的が明確になるほど、移住先選びの軸が定まります。
あわせて、移住先に求める条件も整理しておきましょう。たとえば、都心へのアクセス、自然環境、子育て支援に加え、目標とする収入や働き方を具体的に書き出すことが大切です。条件を可視化することで、譲れない点と妥協できる優先順位が見えてきます。
情報収集と「お試し移住」でリアルを知る
次に、条件を満たすエリアの情報を集めます。住宅事情や仕事の有無、医療・教育体制など、生活に直結する項目を調査しましょう。インターネットの情報だけでなく、実際に足を運ぶことが不可欠です。現地の空気を肌で感じることで、イメージとの相違点や魅力に気づけます。
有効なのが、自治体が提供するお試し移住や短期滞在制度です。数日間現地で暮らすことで、日常の利便性や雰囲気を体感できます。なかには、ワーケーションや農業体験を通して、地域の人と交流できるプログラムもあります。移住前にリアルを知っておくことが、理想と現実のギャップを減らし、後悔のない選択につながります。
仕事の選択肢を広げるためスキルアップする
地方では都市部に比べて仕事の選択肢が限られるため、転職や就職の幅を広げる準備が重要です。特に、場所を選ばず業務が完結するWebスキルは、地方移住と相性が良い傾向にあります。
たとえば、Webデザインやマーケティング、動画編集などのスキルがあれば、居住地に縛られず働けます。専門スキルを身につけることは、地方移住を憧れで終わらせず、持続可能な働き方を実現するための確かな土台となるでしょう。
転職エージェントや移住支援サービスを活用する
地方での仕事探しは、個人で動くより専門サービスを活用するほうが効率的です。移住先のエリアに強い転職エージェントを選べば、非公開求人の紹介や選考対策などのサポートを受けられます。地域の求人事情に詳しいプロのアドバイスは、移住後のミスマッチを防ぐうえで大きな助けとなるはずです。
また、自治体の移住者向け支援も積極的に活用しましょう。相談窓口の設置や企業とのマッチング、体験プログラムなど、支援内容は地域によってさまざまです。民間の転職サービスと自治体の支援制度を併用することが、移住を成功させる近道です。
地方移住しても困らないスキルを身につけるならSHElikes
地方への移住を検討する際、不安要素となるのが「仕事」です。移住先で希望の求人が見つからないリスクを減らすには、場所を選ばずに働けるスキルを身につけておくのが得策です。
ここからは、多様なWebスキルの習得が叶う、女性向けキャリアスクール「SHElikes（シーライクス）」の特徴を紹介します。
場所に縛られず働けるWeb系スキルが学び放題
SHElikesは、50以上の職種スキルが定額で学び放題のオンラインキャリアスクールです。Webデザインコース、ライティングコース、マーケティング、動画関連コースなど、リモートワークと相性の良い分野を幅広くカバーしています。
すべての講座はオンライン完結型のため、移住前はもちろん、移住後も自分のペースで学習を続けられます。複数のコースを自由に受講できるため、興味や適性を探りながらスキルを組み合わせられる点も特徴です。
また、受講生同士が交流できるコミュニティがあり、同じ目標を持つ仲間と刺激し合える環境も整っています。場所に縛られない働き方を目指しながら、自分らしいキャリアを見つけたい人にとって、心強い存在となるでしょう。
SHElikesで好きな場所で働くスキルを身につけた方の事例
SHElikesには、キャリアの選択肢を広げるためにスキルを磨き、理想の働き方を叶えた受講生がたくさんいます。ここでは、SHElikesでの学びを活かし、自分らしいライフスタイルを実現した2名の事例を紹介します。「地方移住＝キャリアの妥協」と思っている方こそ、ぜひ参考にしてください。
月の半分はワーケーション！事務職から好きな時間・場所で働くコーポレート系フリーランスになるまで｜ちゃみさん
学習塾で事務職として働いていた ちゃみさんは、上司との方向性の違いをきっかけに退職。一般事務の経験しかなく、「この先どうキャリアを築けばいいのか」と不安を感じていたときに出会ったのが、SHElikesです。
入会後、まずは「自分の好きなこと」を探るため、全コースの受講に挑戦。その中で一番手応えを感じたのが、ロジカルシンキングやExcelを使った資料作成などのビジネス系のコースだったといいます。
事務職に活かせるスキルセット習得に加え、途中で挫折したデザイン・マーケティング・ライティングの知識もフル活用。その結果、コーポレート系職種でのフリーランスへの転身を叶えたのです。現在は複数の企業と仕事をしながら、月の半分はワーケーションという自由な働き方を実現しています。
地方在住でも理想を諦めない！スキルに自信がなかった私が、フルリモートで働くフリーランス広報に｜くぅこさん
ホテルや大学で広報として働いていたくぅこさんは、関東から地方への移住をきっかけに転職活動を開始。そこで直面したのが、これまでの経験を活かせる仕事の選択肢が、想像以上に少ないという現実です。
広報に必要な周辺知識をさらに深めるためにSHElikesを受講。ブランディングやライティング、デザインなど、多岐にわたる広報の仕事に役立つスキルを身につけていきました。
学習を進める中で、SHElikesでフリーランスとして働くロールモデルに出会ったことも大きな転機に。組織に属さず、自分で仕事を選ぶという働き方を現実的な選択肢として捉えられるようになったといいます。
現在はフリーランスの広報として、フルリモートで活動中。地方に住みながら、自分のタイミングでオンとオフを切り替え、無理のない働き方を実現しています。
Iターンとは、働き方を選び直す選択肢のひとつ
Iターン・Uターン・Jターンは、単なる移住の分類ではありません。どこで、どんな仕事をし、どんな暮らしを送りたいかを実現するための「選択肢」です。
地方移住には、メリットだけでなくデメリットも存在します。その両方を理解したうえで、目的の明確化や情報収集、そして仕事の選択肢を広げる準備を始めましょう。
場所に縛られず働けるスキルを身につけるなら「SHElikes」という選択肢があります。「どこでも働ける力」は、移住への不安を、自分らしい人生をつくる自信に変えてくれるはずです。まずは無料体験レッスンに参加して、これからの働き方と生き方を見つめ直してみてください。
