人生において20代という期間は、泣いても笑っても10年間しかない貴重な期間です。社会的にも大人として扱われ、自分で決断し行動できる期間とも言えるでしょう。
Spicomiが30代40代を対象とした調査によると、約7割の方が20代で行動できずに後悔したことがあるという事実もあります。*1 やるべきことを先延ばしして後悔するよりも、今行動することが大切です。
今回は、後悔しない人生を送るためのヒントとして、女性が20代のうちにやっておくべきこと10選をご紹介します。
女性が20代のうちにやっておくべきこと5選(プライベート編)
20代の女性が今後の生き方を考えたとき、結婚や出産、転職などのライフプランを中心に人生設計をする方が多い傾向にあります。未来を見据えて20代にやるべきことを決めておくことは、後悔のない生き方を叶える第一歩になります。
特にプライベートですべきことを明確にしておけば、時間を無駄にすることなく過ごせるでしょう。まずは、20代のうちにやっておくべきことをプライベートの観点から5つご紹介します。
さまざまなものに触れる
自由に使える時間が比較的取りやすい20代のうちに、さまざまなものに触れる機会を積極的に作ることをおすすめします。知らない世界に触れ、新たな知識を得ることで視野が広がるからです。
たとえば、読書をする、映画を見る、芸術鑑賞をする、興味のある分野を勉強するなど、日常で取り入れられるものはたくさんあります。あなたの興味関心に沿って、さまざまなものに触れる習慣を作りましょう。
これからの人生を自分で歩んでいくためには、自分で判断する場面が多くあります。視野を広げることで、自分にあった選択を重ねて生きていけるようになり、より豊かな人生を過ごすことができるでしょう。
ライフプランを計画する
医療技術の発達に伴い平均寿命が伸びたことで、人生100年時代と言われるようになりました。時代の変化とともに働き方・ライフスタイルなども多様化しています。
20代のうちにライフプランを考えて、人生設計することは大切です。多種多様な選択肢があるからこそ、20代でライフプランを計画しておくことで、理想の未来に向かって行動できるようになるのです。
たとえば、結婚や出産、マイホーム購入など今後起こりうる大きなライフイベントは、お金も時間も必要になるので、貯金などの準備が必要です。ライフプランを立てて備えておくことで後悔のない人生を歩めるでしょう。
失敗を恐れず、挑戦する
20代では失敗を恐れずに挑戦することを心がけるといいでしょう。20代でたくさん行動すると、今後の人生では失敗を踏まえて次に活かすことができます。同じ失敗を繰り返して時間を無駄にするなど、後悔する機会を回避できるのです。また、20代のうちは人生の先輩も多く、力を借りながらチャレンジすることも可能でしょう。
新しいことに挑戦するのは不安がつきまとうものです。しかし、思い切って一歩踏み出すことで失敗も成功も経験としてあなたの糧になります。失敗も成功も挑戦することでしか経験できないので、思い切って挑戦することを意識してみましょう。
学習習慣をつける
プライベートな時間の中で学習習慣を身につけることもおすすめです。学習習慣をつけると、生活の一部に勉強する時間が組み込まれるので、勉強を負担に感じないというメリットがあります。
勉強を習慣化するには一定の期間が必要と言われています。負担を感じずに取り組めるようになるまで時間も労力もかかることでしょう。若いうちに学習習慣を身につけることで、スキル習得がしやすくなるでしょう。
最近では学びの場としてすきま時間で学べるようなオンライン完結のスクールもあります。学習サポートがあれば、習慣化もしやすいのでおすすめです。女性向けキャリアスクールSHElikesは、コーチングによる目標設定などのサポートも付いたオンライン完結のスクールです。幅広いITスキルを身につけたい方におすすめです。
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運動を習慣にする
学習習慣に加えて、運動も習慣にすることで健康面でも精神面でもメリットがあります。身体運動は、生活習慣病の予防につながる*2 ほか、ストレッチなどの体を伸ばす軽い運動だけでもリラクゼーション効果があるとされています。*3
運動したほうがいいとわかっていても、仕事やプライベートで忙しいと優先順位が下がってしまう方も多いでしょう。その場合は、小さな習慣から取り入れられる範囲で体を動かすことをおすすめします。
たとえば、近くのスーパーまで自転車を使わず歩いていく、エレベーターは使わず階段をのぼるなど、いつもより1,000歩だけ多く歩くようなイメージで小さくはじめると継続しやすいです。
女性が20代のうちにやっておくべきこと5選(仕事編)
社会人としてのキャリアを歩み始める時期である20代の期間はとても貴重です。仕事は日常の一部であるため、理想の働き方を叶えることは、理想の生き方にもつながるでしょう。
女性は、ライフプランをきっかけに働き方を変える人もいるため、先を見据えて今すべきことを明確にしておくことが重要です。20代のうちにプライベートだけでなく、仕事に関してもやるべきことを考えておきましょう。
次に20代のうちにやっておくべきことを仕事という観点で5つ紹介します。すぐに実践できることもあるため、参考になるでしょう。
キャリアプランを計画する
キャリアプランとは、「自分の将来のキャリアの理想を明確にし、理想の実現を目指して、具体的に立てた行動計画」を指します。仕事や職歴に限らず、これからの人生を通してどのような仕事で経験を積みたいかを考えてみましょう。
変化の激しい時代に対応できるキャリア形成をするときに、キャリアプランが役立ちます。理想の将来を思い描いて一度キャリアプランを計画してみましょう。
もし、具体的なキャリアプランがイメージできない場合は、会社の先輩やロールモデルとなる人の話を聞くことがおすすめです。理想の姿を半歩先で叶える人の話を聞けば、あなたの叶えたいキャリア像も解像度高くイメージできるようになるでしょう。
関連記事：キャリアプランの考え方とは？やりたいことを見つけて叶える方法を紹介
さまざまな仕事に挑戦する
20代のうちはさまざまな仕事に挑戦することで、仕事への向き合い方や自分に合った職種がわかるようになります。これから何十年と働く可能性がある中で、やりがいのある仕事につくことは、人生の豊かさにつながるでしょう。
方法としては、社内異動でさまざまな職種にチャレンジする、転職して業界を変えるなどがあります。最近では、副業に挑戦する人も多いです。Job総研の『2023年 副業・兼業の実態調査』によると「副業を経験している」と回答した人は72.4％となっています。*4
さまざまな仕事に挑戦する機会として、副業でチャレンジするというのも選択肢として考えてもいいでしょう。
資格や仕事の勉強をする
Spicomiの調査によると、20代で後悔していることランキング第1位は資格取得であることがわかっています。*5 比較的自由に時間が取れて体力があるうちに勉強時間を確保することで、効率よく勉強ができるからです。
20代のうちに資格やスキルを習得しておけば、未来の選択肢を広げる手段として役立ちます。たとえば、転職活動の際に資格がアピールポイントとなることや、スキルを活かして副業を始めるなど、身につけた知識やスキルは無駄にならないでしょう。
資格や仕事の勉強をしておくことで、個人のスキルアップや市場価値を高められ、キャリアの幅が広がるのです。
挫折を味わうことを恐れない
挫折と聞くとマイナスな印象を持つ方もいらっしゃるかもしれません。しかし、挫折を味わうことは成長に繋がります。そのため、挫折は捉え方によってはプラスに変えられる出来事なのです。
世の中で成功を収めたとされる方々も、挫折の連続を乗り越えた先に偉業を成し遂げたとされています。たとえば、メジャーで活躍を遂げたイチロー選手は「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道」といった名言を残しています。
人生を豊かにする土台として、挫折を味わうことを恐れず、挑戦することがおすすめです。
積極的に人脈を広げる
20代のうちに積極的に人脈を広げることを意識しましょう。人脈とは、人と人とのつながりを指します。人脈を広げることで、キャリアアップに役立つこともあるでしょう。
たとえば、社外の人と関わりを持つことで他の業種のリアルな実態を知れることや、フリーランスなど自分とは違う働き方を経験する人の話を聞くことで違う世界に触れられるなど、キャリアに関する知見が増えます。
また、話の中であなたのスキルが必要とされれば仕事の依頼が来るなど、思わぬところで仕事につながる可能性もあります。社内にとどまらず積極的に人脈を広げることはおすすめです。
20代のうちに経験を積んでおくべき理由
20代のうちにやっておくべきこと10選を踏まえると、経験を積むことが大切なポイントになります。後悔のない人生を送るために、20代女性が経験を積んでおくべき理由を3つご紹介します。
今後のキャリアに影響を与えるから
20代のうちにさまざまな仕事に挑戦する、資格やスキルの習得を目指すなど、経験を積むことは、今後のキャリアに大きく影響します。転職や副業など、働き方を変えたいと思ったときに20代での経験が生きるからです。
女性のライフプランを考えると、子育てや家族との時間などプライベートと仕事を両立したいと考え、正社員からアルバイトやフリーランスなどに転身する人もいらっしゃいます。20代のうちにできることを増やして、今後のキャリアの選択肢を広げましょう。
経験を積むことで今後の生き方の視野が広がるから
私たちは知っていることの中からしか、考えられないと言われています。経験を積むことで知識が増えれば、おのずと選択肢も増えます。多様な視点を習得できるので、柔軟な考え方で物事を捉える力が身につくのです。
20代で経験を積むことは、今後の生き方に対する視野が広がり、豊かな人生を送ることにつながります。失敗も成功もあなたの糧となるので、恐れずに挑戦し経験を積むことを意識しましょう。
挑戦と失敗が今後の人生を豊かにしてくれるから
経験を積む過程で必要なのは、挑戦することです。挑戦には失敗がつきものなので、不安な気持ちから一歩踏み出せないこともあるでしょう。しかし、挑戦してこそ失敗という経験が積めます。失敗から学べることも多くあるので、決して無駄になることはないでしょう。
失敗も成功も経験することで、今後の人生でやるべきことが見えてくるなど、人生が豊かになります。20代のうちは恐れず挑戦し、経験をたくさん積みましょう。
理想の生き方を叶える上での注意点
20代のうちに女性がやっておくべきことの中には、ライフプランやキャリアプランを考えるという項目があります。理想の生き方を叶えるうえで計画を立てることは重要です。未来にわくわくしながらイメージすることで、理想の生き方を叶えるためのモチベーションにもつながります。後悔しない生き方を叶えるために押さえておきたい注意点を2つご紹介します。
プライベートと仕事のバランスを考える
プライベートと仕事のバランスを考える際に、ワーク・ライフ・バランスという言葉があります。ワーク・ライフ・バランスとは「仕事と生活の調和」を指します。それぞれの比重は人によってさまざまではあるものの、自分の心地よいバランスで過ごすことが理想です。
プライベートと仕事のバランスが図れると、相乗効果によってより豊かな生活を送れるでしょう。理想の生き方を考えるうえで、あなたの心地いいと感じるようなプライベートと仕事のバランスを考えましょう。
キャリアを考える時は、将来像から考える
理想のキャリアを考える時は、将来像をイメージしてから考えることが大切です。近年はキャリアのあり方や働き方が多様化しているため、1つの会社で一生を過ごす以外の選択肢もあります。
さまざまなキャリアパスが考えられるからこそ、未来を想像せずに行動するのは地図を持たずに道をさまようようなものです。無駄な時間を過ごしてしまうかもしれません。目標に向かって自分の人生の舵を自分で切って進めるように、キャリアを考える時は将来像から考えましょう。
理想の生き方を叶えるために意識するポイント
理想の生き方を叶えるためには、行動に加えてマインドや取り組む姿勢も大切です。結婚や出産、子育て、親の介護などライフステージの変化から働き方に対する不安を抱く場合もあります。
そんな悩みも捉え方や意識を変えることで、理想の生き方を叶えられるよう前向きに乗り越えられるようになるでしょう。20代のうちから理想の生き方に向かって行動するために意識したいポイントを3つ紹介します。
自己投資を恐れない
自己投資とは「自分の将来にとっての利益になることに対してお金や時間を投資していくこと」を指します。30代40代と年を重ねたときの生活は、20代でどのような自己投資をしたかで変わってきます。
たとえば、スキル習得のためにオンラインスクールで学ぶ、読書の時間を作る、旅行にいくなど、自己投資できるものはさまざまです。理想の生き方を叶える手段として自己投資を恐れず、行動することをおすすめします。
「自分にはできないことはない」と信じる
自分の人生を理想に向かって叶えていくには、「自分にはできる」と前向きに行動する必要があります。自信とは「自分を信じられること」です。そのためは、ありのままの自分を受け入れるように意識するといいでしょう。
最近では「自己肯定感」という言葉があるように、失敗も成功も葛藤も含めて自分なんだと受け入れることで、自分を信じられるようになります。経験の積み重ねが自信につながるので、日頃から行動することで、自分はできると思えるようにしましょう。
「広く浅く」経験することを否定しない
1つの経験を深く探求し極めることで専門性を高めることが可能であるため、反対に広く浅く経験することをマイナスに捉える方もいらっしゃるかもしれません。しかし、広く浅く経験することにもメリットがあり、否定する必要はないと言えます。
人生の早い段階で1つの経験に絞って極めた場合、価値観や考え方が偏ってしまうなど、視野が狭くなってしまいます。多種多様な経験をするためには、広く浅く経験することもときには重要です。
20代のうちに挑戦して、理想を叶えたロールモデル3名を紹介！
20代という貴重な期間に挑戦して、理想の生き方を叶えた女性がいらっしゃいます。20代を生きる方に向けて、人生のロールモデルとなるような3名の体験談を紹介します。20代でやっておくべきことを実際に行動すれば、その結果どのような変化があるのかイメージしやすくなるでしょう。
自分らしい人生を諦めたフリーターが、過去最高月収と理想のライフスタイルを手にするフリーランスになるまで いくみさん
1人目は、フリーターからフリーランスに転身されたikumiさんを紹介します。フリーター時代はコロナをきっかけに勤務先が営業停止になり、働けない現実から「自分には何もスキルがない」と人生を諦めていたそうです。スキルを身につけることの大切さを痛感し、独学でライターに挑戦したものの挫折を経験し、そんなときに出会ったSHElikes（シーライクス）でスキル習得を目指しました。
さまざまなスキルが学び放題でスキルの掛け合わせが強みになると知った彼女は、SNSマーケティングや広報、ディレクション、デザインなど、複数のコースを受講しました。現在は習得したスキルを活かしてフリーランスに転身しています。
時間や場所に縛られない働き方を実現できたことで、月の半分は旅をしながら働くなど、仕事とプライベートを両立しながら充実した毎日を過ごしています。ネガティブな自分がスキルを身につけていく過程でどんどん前向きになり、「毎日仕事がたのしい」と180度人生が変化したそうです。
楽しく目の前の“好き”を追求していたら複業デザイナーに さほさん
2人目は、自分の興味関心に沿って”好き”を追求した結果、複業デザイナーとしてオリジナルなキャリアを築いたさほさんを紹介します。ベンチャー企業で営業やカスタマーサクセスを担当していたさほさん。「自分で何かを作る仕事がしたい」という本音に出会いデザイナーに憧れましたが、「美大卒ではない自分では無理だろう」と諦めていました。
そんなとき、美大卒ではない新卒内定者がデザイナーとして採用されたことを知り「自分はまだ何の努力もしていない」と気づいたのです。そんなとき以前から気になっていたSHElikesの存在を思いだし、体験レッスンに参加して入会を決めました。
デザインの勉強を開始して2ヶ月後にはお仕事を獲得することができ、好きなことなら楽しく頑張れることに気づきました。その後、ITベンチャーに転職し、社内初のインハウスデザイナーとして採用されたのです。副業ではデザインの仕事以外にも占い師としても活動する複業デザイナーとして活躍されています。
「好きを仕事に」が怖かった私が、葛藤を乗り越えグラフィックデザイナーとイラストレーターになるまで おのさやさん
3人目は、葛藤を乗り越え「好きを仕事に」できたおのさやさんを紹介します。幼い頃からものづくりが好きで、中学校から大学まで美術を学んだおのさやさん。しかし、仕事にする勇気が持てず、イベント制作会社に就職。働き方があわず休職を経て、退職することになりました。
転職後も体調が戻らず再び退職を経験し「胸を張れるスキルがない」と自信を失っていました。そんなときにSHElikesの広告に偶然出会い、Webデザインという文字を見て「今度こそ作り手になってみよう！」と諦めていた夢を叶えるべく入会しました。
できることが増えることに楽しさを感じ、どんどん受講を進めて実績を作りました。約4ヶ月後には正社員としてグラフィックデザイナーになり、念願の作り手になるという夢が叶ったのです。
20代のうちに挑戦して、理想の生き方を手に入れよう！
20代のうちに女性がやっておくべきことを踏まえて、自分の生き方を見つめ直してみてはいかがでしょうか？あなたの理想の生き方を叶えるためには、20代という人生の序盤で、しっかり理想を思い描いて、目標に向かって行動することが重要です。
プライベートも仕事も後悔のないように、今から行動することで理想の未来へと前に進むことができます。もし、「やりたいことがわからない」「キャリアに漠然と不安がある」など、理想を描くのが難しい場合はいろんな知識に触れることをおすすめします。
SHElikesは、40の職種スキルが定額で学び放題で、興味がある分野から学べるのが魅力的です。未経験からデザイナーやライターなどに転身された方や、正社員から副業やフリーランスへ挑戦される方など、職種・働き方を自分らしく選択された方が多くいます。
無料体験レッスンでは、サービス内容や活用法など詳しく知れるため、新たな挑戦の第一歩として参加してみてはいかがでしょうか？理想の生き方を手に入れるヒントが掴めますように。
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※出典
*1 Spicomi「【TV掲載】20代後悔ランキング調査！20代でやっておくべきことは？」20代で後悔していることランキング【女性編】より
*2 厚生労働省e-ヘルスネット 澤田亨「18歳から64歳の人を対象にした身体活動指針（アクティブガイド）」より
*3 厚生労働省e-ヘルスネット 宮地元彦「ストレッチングの効果」より
*4 JobQ Town「Job総研 「2023年 副業・兼業の実態調査」を実施」2023年 副業・兼業の実態調査より
*5 Spicomi「【TV掲載】20代後悔ランキング調査！20代でやっておくべきことは？」30歳以降にその後悔したことには取り組みましたか？より
