産後の生活や収入面、キャリアへの影響などを考え、妊娠中に少しでも働きたいという方も多いのではないでしょうか。妊婦期間中は体調が変化しやすいため、大前提として無理をしないことが大切です。
そのうえで、妊娠中に働くのであれば、在宅でできる仕事や将来のキャリア形成につながる仕事がおすすめです。
この記事では、「妊娠中でも雇ってくれる仕事」を選ぶ際のポイントや、働くうえでの注意点を解説します。また、在宅で働きやすいWeb系のおすすめ職種や、将来を見据えて仕事に就く方法も紹介します。ライフイベントと両立しながら柔軟に働ける仕事を探している方は、ぜひ参考にしてください。
妊娠中でも雇ってくれる仕事の選び方のポイント
妊娠中は自分の体を守ることが最優先事項ですが、仕事や働き方を適切に選ぶことで健康管理と収入の両立が可能です。また、少し視野を広げてみて、お腹にいる赤ちゃんが生まれ育っていく数年後を見据えた仕事に就くのも、未来のための重要な選択だといえるでしょう。ここでは「妊娠中でも雇ってくれる仕事」を選ぶときのポイントを紹介します。
要点を押さえつつ、無理のない働き方を選択しましょう。
勤務時間やタスクの量を調整できるか
妊娠中の仕事を選ぶうえで重要なのが、勤務時間やタスク量を柔軟に調整できるかどうかという点です。妊娠中は体調が変化しやすいことに加え、妊婦健診などで通院の頻度が増えるからです。
たとえば、リモートワークやフレックスタイム制度が導入されている職場であれば、通勤せず在宅で業務をこなせたり、出勤・退勤時間を調整できたりします。また、個人で仕事を請け負う業務委託という働き方ならタスク量の調整が可能なため、妊娠中の方も体調に応じて自分のペースで業務に取り組めます。
柔軟な働き方ができる仕事を選択すれば、出産してからも子育てと両立しやすいといえるでしょう。
一定の収入が得られるか
妊娠中の仕事選びにおいて働きやすさを優先すべきなかでも、収入に焦点を当てて検討することは大切です。一定の収入が得られれば、出産費用や育児用品の準備など今後の支出に備えることができ、精神的な安心感も得られます。
一定の収入を目指すうえで大事なのは、稼働時間に対して稼げる金額を意識することです。たとえば、作業量に対して一定の収入を得るまでに時間を要する仕事もあれば、スキル次第で収入アップを目指せる仕事もあります。
収入と生産性を考慮して仕事を選ぶことにより、産前・産後の経済的な不安の軽減につながったり日々の時間を有効活用できたりするでしょう。
将来のキャリアアップにつながるか
妊娠中に仕事を選ぶにあたって、今後のキャリアを見据えた視点も重要です。中長期的なキャリア形成につながる仕事を選び経験を積むことで、子どもの入園・入学などを機に転職したり個人で仕事を受けたりする際に、実績として提示できます。
たとえば、「実務により専門スキルを磨いていける仕事」「資格取得に向け学びを得られる仕事」「人脈形成につながる仕事」など目的によってさまざまな視点で選ぶことができるでしょう。経験や実績は自分の優位性を高める強みとなるため、将来的なキャリアの発展に役立ちます。
妊娠中でもできる在宅ワーク可能なWeb系おすすめ職種5選！
Web業界には、企業に所属する以外にも、妊産婦が働きやすい選択肢があります。未経験者でもスキルを磨いていくことで活躍が可能なうえ、実務経験を積むことで産後のキャリア形成にもつながります。また、在宅ワークが可能なWeb系の仕事は、通勤や力仕事を回避できるため、心身の負担を軽減しやすいでしょう。ここでは、在宅ワークが可能なWeb系のおすすめ職種を5つ紹介します。
妊娠中でも雇ってくれる仕事を探している方や、柔軟な働き方を模索する方は、選択肢の一つとして参考にしてください。
1.Webライター
Webライターとは、Web上に掲載される記事を書く仕事です。Webライターの報酬体系は、主に文字単価制・記事単価制・時間単価制の3つで、納品ベースで報酬が支払われるのが一般的です。
勤務場所や就業時間に捉われない働き方を実現しやすく、産後も子育ての隙間時間を有効活用してキャリアを積むことが可能です。
また、初心者向けの案件もあり、経験を重ねることで単価アップを目指せます。さらにSEOライティングやセールスライティング、インタビューライティングといった専門的なスキルを身につけることで、活躍の場を広げていける職業です。
2.Webデザイナー
Webデザイナーとは、Webサイトの制作やデザインを行う仕事です。Webサイトを構築することもあれば、バナー画像やロゴといった部分的なパーツをデザインする仕事もあり、担う業務の大小や範囲によって報酬は変動します。
Webデザイナーとして仕事をするには、デザインの基礎知識やツール使用スキルに加え、トレンドや新しい技術を取り入れる姿勢も重要です。実務を通して経験を積むことで、在宅で働きながらWebデザイナーとしてのキャリアを形成できるでしょう。
3.Webマーケター
Webマーケターとは、Webを活用して集客や商品・サービスの販売促進につなげる仕事です。具体的には、ユーザーの流入経路やニーズを分析し、目的に対して効果的な戦略を立てて実行します。Webマーケティングの仕事では、主にSEOスキルや分析スキルが必要とされ、初心者向けの案件もあります。
また、近年ではSNSを積極的に活用する企業が多いため、SNSマーケティングを専門に活躍する方も増えています。企業アカウントのフォロワーの増加、認知拡大、売上向上につなげるSNS運用は、SNSの知見やスキルを身につけることで活躍を目指せる仕事です。
4.動画編集者
動画編集者とは、映像素材の内容を簡潔にまとめたり、視聴者が飽きないような仕掛けや工夫を加えたりして、動画の訴求力を高める仕事です。
たとえば、企業や商品などのプロモーション映像や結婚式用の映像、YouTubeやSNSに投稿する動画などがあります。基本的な編集の流れと専門ソフトの使用スキルを習得し、応用スキルを磨くことで案件の幅は広がります。
初心者には、不要な部分の切り取りやBGMの挿入など、基礎的な編集スキルで作業できるYouTubeやSNSの動画編集がおすすめです。動画編集の仕事は在宅勤務が可能であるほか、動画コンテンツが幅広く活用されている現代において将来を見据えたキャリアを築きやすいといえます。
5.オンライン秘書
オンライン秘書とは、オンライン上で企業の事務的なサポートを行う仕事です。たとえば、スケジュール管理やメール対応、資料作成や経理作業など、仕事内容は多岐にわたります。
またSNS運用や翻訳作業、マーケティングに活用する情報収集などの案件もあり、保有スキルの専門性によって報酬は変動します。
オンライン秘書の業務では、パソコンスキルやコミュニケーション力などのビジネススキルを活かすことが可能です。さらにスキル次第で対応領域を広げられるため、妊娠中に在宅でキャリアを積みたい方にもおすすめといえるでしょう。
妊婦さんが働く際の注意点
妊娠中の仕事では、母体や赤ちゃんに負担がかからない働き方をすることが大切です。ここでは、妊婦さんが働く際の注意点を紹介します。
仕事に就く前に注意点を把握しておくことで、予期せぬトラブルやリスクに備えられるでしょう。
ストレスを溜めない
妊娠中はホルモンバランスが乱れることで、些細なことでも感情の起伏が激しくなりやすいといえます。たとえば、対人関係の悩みがあったりクレーム処理が多かったりする環境下では、働くなかでストレスが溜まりやすくなるでしょう。
妊娠中に働く場合はストレスを感じる仕事を控え、十分に休息時間を確保することが大切です。
体に負荷がかかる仕事は避ける
体に負荷がかかる仕事は、お腹にいる赤ちゃんにも影響を及ぼす可能性があります。そのため、重い荷物を扱うなどお腹を圧迫する仕事は避けるのが安心です。
また、妊娠していなければ問題ない動作や環境でも、お腹が大きくなることでバランスを崩しやすかったり、負担を感じたりすることもあります。高い場所や不安定な場所、体が冷えるような場所での作業は控えましょう。
仕事を詰め込みすぎない
仕事を多く詰め込むと、疲れやストレスが溜まりやすくなります。妊娠中は、無理のない範囲で働ける仕事量に調整しましょう。
仕事を抱えすぎるとタスクをこなすことに必死になってしまい、長時間同じ体勢になりがちです。また、仕事に追われるのは、メンタル的にも良くありません。心身の安定を優先的に考え、余裕を持ったスケジュールを組むことが大切です。
予期せぬトラブルも想定しておく
妊娠中には、突発的な出来事が発生する可能性があります。たとえば、急に体調が悪くなって長期間働けなくなったり、予定よりも出産が早まったりすることも考えられます。
予期せぬ事態を想定していなければ、情報共有や業務の引き継ぎがスムーズにできず、後々の仕事に支障をきたす可能性があります。妊娠中の仕事では“もしも”のことを考え、定期的に共有事項を整理したり進捗状況を可視化させたりするなど、先回りして準備しておくとよいでしょう。
妊娠中でも雇ってくれる仕事の見つけ方
「妊娠中でも雇ってくれる仕事」や「働きやすい仕事」を探すには、さまざまな方法があります。ここでは、妊婦さんが仕事を見つけるための5つの方法を紹介します。
希望する働き方や仕事内容、雇用形態などを踏まえて、効率的に見つけられる方法を実践してみてください。
求人サイト・ハローワーク
求人サイトやハローワークには幅広いジャンルの求人情報が集約しており、さまざまな選択肢のなかから仕事を探せます。ただし、求人件数が膨大にあるぶん、妊娠中でも雇ってくれる仕事を見つけるまでに時間がかかる可能性があります。
妊婦さんが効率的に仕事を探すなら、主婦や子育て中の方を対象にした求人サイトや、育児をしながら働きたい方への就職サポートを行う「マザーズハローワーク」の利用がおすすめです。
クラウドソーシングサイト
クラウドソーシングサイトとは、仕事を依頼したい個人や企業と仕事をしたい人がつながる、オンライン上のプラットフォームです。クラウドソーシングサイトには単発の案件や初心者向けの案件なども掲載されており、仕事の第一歩としての実績作りにも活用できます。
クラウドソーシングサイトでは、仕事探しから契約・納品・支払いまですべて完結します。そのため、クライアントワークに慣れていない方もスムーズに仕事を進めやすいでしょう。
SNS
SNSは、仕事探しを目的とした利用もおすすめです。SNSで人材を募集する企業とメッセージのやり取りを経て、採用に至るケースも多くあります。
たとえばX（旧Twitter）で「Webライター募集」と検索することで、求人投稿を探せます。SNSを介して募集元に直接連絡ができるため、職種を絞って迅速に求人情報と仕事を得たい場合や、スキル・成果物を積極的にアピールしたい場合におすすめの方法です。
ただし、募集元が信頼できる企業であるか、情報の信ぴょう性を見極めることが大切です。
知人からの紹介
妊娠中でなかなか仕事が見つからない場合は、身近な知人や同業者に声をかけてみるのも手です。知人経由の仕事紹介なら、妊娠中であることが伝わっており採用までスムーズに進む可能性があります。
妊婦だと認知されていることで、体に配慮した働き方に理解を得やすいでしょう。また、事前に仕事内容を具体的に聞いておくことで、就業時のミスマッチも起こりにくいといえます。
ただし、紹介者との関係性が条件の妥協につながったり、辞退しにくくなったりすることも考えられるため、慎重な判断が必要です。
キャリアスクール受講による案件紹介
キャリアスクールによっては、受講生限定の案件紹介があります。スクールでスキルを身につけた方が、最初の実績をスムーズに作りやすいサービスです。
女性向けキャリアスクールSHElikes（シーライクス）にも、受講生が自社メディアや提携企業の案件に応募できる「お仕事チャレンジ*」というサービスがあります。実案件にチャレンジできる機会を通して、自分のスキルレベルやクライアントワークの進め方を知ることも可能です。
キャリアスクール受講は、学習内容をアウトプットしながら実績を作り、仕事の第一歩を踏み出したい方におすすめの方法です。
*一定のスキルが身についた方向けに、お仕事に挑戦できる機会の提供を行っています。ただし、すべての受講生のお仕事獲得を保証するものではありません。
できればキャリアを分断したくない人へ｜将来を見据えて仕事に就く方法
出産して子育てをするなかで、キャリアが途切れてしまうことに不安を感じる方も多いでしょう。また、継続就業の意志があっても「仕事と育児の両立が難しい」との理由で、キャリアを手放す女性も少なくありません。
このような不安や課題を解消するには、ライフイベントとの両立を視野に入れた働き方を検討することが大切です。ここでは、将来のキャリアにつながる仕事に就く方法を解説します。
スキルアップのために自己投資する
将来的なキャリアの発展につなげるには、スキルアップのために自己投資するのがおすすめです。資格の取得やスキルを身につけることで仕事の幅が広がるうえ、就転職において有利にはたらく可能性があります。
独学でコツコツとスキルアップを図る方法もありますが、効率的にスキル習得を目指すならスクール受講がおすすめです。たとえば、妊娠中にスクールを受講してWeb系スキルを習得すると、子育ての隙間時間を活用して在宅で収入を得る道が拓けます。
体調に考慮しながら、いつかの未来に備えてスキルを持つことも大切です。
フリーランス・起業など多様な働き方も視野に入れる
妊娠中や産後の仕事に悩む場合は、フリーランスや起業などの働き方を視野に入れるのもおすすめです。妊娠期間や子育てをする生活のなかで、企業に雇用されて就業規則に沿った働き方をするのが難しくなる場合があります。
たとえば、子どもの都合で想像以上に働く時間を確保できなかったり、出産を機に自分が体調を崩しやすくなったりすることが考えられます。企業に所属する以外の働き方を選択肢に入れておくことで、家庭や子育ての状況に応じてフレキシブルに対応しやすくなるでしょう。
ライフステージの変化に合わせて柔軟に働きたい女性にはSHElikesがおすすめ！
女性向けキャリアスクールSHElikes（シーライクス）では、在宅ワークを実現しやすいWeb系スキルをオンラインの動画形式で学べるため、妊娠中の方も自宅にいながら自分のペースで受講できます。
SHElikesの特徴として、受講生や講師とのつながりを感じられる機会が豊富にあることが挙げられます。コーチング*やコミュニティ**を通して仲間ができ、「目標や悩みを共有できた」「受講の励みになった」という声も多く寄せられています。
また、SHElikesは全45以上の職種スキルが学び放題なので、複合的なスキルアップが可能です。産後や将来的なキャリアの不安を解消したい方は、無料体験レッスンをチェックしてみてください。
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**「ママコミュニティ」「ビジネス・起業コミュニティ」など、関心のあるトピックやコース別にさまざまなコミュニティがあります。受講生が運営し、定期的にイベントを開催しています。
SHElikesを受講して理想の働き方を叶えた事例を紹介
SHElikesには、妊娠中や子育て中に入会してスキルを身につけ、理想としていた働き方を実現した卒業生が多くいます。ここでは、SHElikes受講生の事例を2つ紹介します。時間や場所に縛られない「柔軟な働き方」を叶えたロールモデルとして、ぜひ参考にしてください。
パートナーの海外転勤＆妊娠でライフスタイルが変わった会社員。未経験から月収5万円アップで自由に働くフリーランスに
会社員だった ちぴさんは、妊娠中にパートナーが海外転勤する可能性が高まったことで、「会社に頼らず個人で働けるスキルが欲しい」とSHElikesに入会。当初はWebデザインや動画編集コースなどを受講し、通勤時間にコース動画を視聴したり、退勤後や休日に課題を制作したりして学習を進めたそうです。
出産前はSHElikesのママコミュニティ交流イベントに参加して、出会った受講生とSNSでもつながるように。育児や勉強について、互いに励まし合える仲間と出会えたと言います。現在はアメリカで子育てをしながら、デザイン・SNS運用・カメラのスキルを軸にマルチクリエイターとして活躍しています。
「ママになっても、諦めたくなかった」ライフステージに合わせて柔軟に働くフリーランスWebデザイナーに
妊娠中に専業主婦となったReinaさん。今後のキャリアに不安を感じるなか、「挑戦し続ける姿を子どもに見せたい」とSHElikesに入会しました。
元々興味があったWebデザインに加え、マーケティングやブランディング、起業コースなどを受講。家事や育児をしながら好きな時間に学べるところが嬉しいポイントだったと話します。未経験からフリーランスWebデザイナーになった現在は、家族との時間を大切にできる柔軟な働き方を実現しています。
一度入院を機に勉強から離れたものの、復帰後は受講生と交流したり、講師に相談したりして、自分のペースで着実にデザインスキルを高められたそうです。
妊娠中もキャリアを諦めたくない！スキルを強みに仕事の可能性を広げてみませんか？
妊娠・出産などのライフイベントと仕事の両立には、多くの女性が悩みや不安を抱えています。妊娠中の働き方を考えるにあたって、ワークライフバランスや優先したいこととじっくり向き合ってみるのも良い機会かもしれません。
女性向けキャリアスクールSHElikes（シーライクス）では、パソコン一つで働ける実践的なスキルを身につけることができます。汎用性のあるビジネススキルから専門的なクリエイティブスキルまで全45以上の職種スキルが学び放題のため、“好き”や“得意”を伸ばして「私らしい働き方」の実現が目指せます。
またSHElikesには、スマートフォンから参加可能なコミュニティや学習イベントなどさまざまな交流の機会があります。自宅に篭りがちで閉鎖的になりやすい産前・産後の生活において、受講仲間や伴走するコーチ陣は心強い存在になり得るでしょう。
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