「仕事での人間関係が苦手」「自分のペースで黙々と働きたい」そう感じる方におすすめしたいのが、一人で黙々とできる仕事です。コロナ禍を経てリモートワークの導入が一般的になった今、在宅で完結する働き方を目指してキャリアチェンジする女性も増えています。
そこで今回は、一人で黙々とできる仕事の例や求人の探し方を解説します。フリーライターとして活躍するゆぴさんを例に、仕事との向き合い方もまとめました。理想の働き方を見つけるヒントとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【在宅可能】女性におすすめの“一人で黙々とできる”仕事8選
ここからは早速、パソコンがあれば自宅で作業ができ、ライフスタイルが変わっても柔軟に続けやすい仕事をご紹介します。
特に30代、40代と年齢を重ねるにつれて、家事や育児、介護などとの両立に悩む女性は少なくありません。在宅で、かつ一人で黙々とできる仕事であれば、通勤時間がなく、自分のリズムで時間を活用できるため、ライフステージの変化にも柔軟に対応できるでしょう。
1.ライター
Webライターは、Webサイト上の記事やコラム、広告文などを執筆する仕事です。特別な資格は必要なく、正しい日本語を書く文章力や情報を正確に調べるリサーチ力があれば、未経験からでも始められます。
また、美容や旅行、金融など、これまでの趣味や仕事の経験を執筆に活かすことも可能です。パソコンとネット環境さえあればすぐに取り組めるため、在宅ワークの第一歩として特におすすめの仕事といえるでしょう。
2.動画編集者
動画編集者は、YouTubeやSNS向けの動画素材をつなぎ合わせ、テロップやBGMを入れて一本の動画作品に仕上げる仕事です。Adobe Premiereなどの編集ソフトを使いこなすスキルが求められますが、一度習得してしまえば、黙々と仕事を進められるでしょう。
1秒単位の細かい調整を続ける根気が必要ですが、完成した瞬間には達成感を感じられます。動画市場は右肩上がりで拡大しているため、将来性のある職種であることも魅力です。
3.データ入力
データ入力は、手書きの伝票やアンケート結果などをExcelや専用システムに入力し、デジタル化する仕事です。正確なタイピングと集中力が必要ですが、電話対応などの対人業務が少なく、マニュアルに沿って着実に進められる案件が豊富にあります。
「余計なことを考えず、無心で作業に没頭したい」という方には最適の環境です。また、自分のペースを保ちやすいため、家事や育児の隙間時間を有効活用したい30代・40代の方を中心に、幅広い層から人気を集めています。
4.Webマーケター
Webマーケターは、WebサイトやSNSのアクセス解析を行い、商品やサービスが売れる仕組みを作る仕事です。画面上の数字と向き合い、「なぜ売れたのか」「どうすればもっと見られるか」を論理的に考え、改善策を実行します。
自分の施策が企業の売上に直結するので、自分の成果を実感しやすいでしょう。分析作業自体は一人で黙々と集中する時間が長く、数字の変化を追うのが好きな方や、探究心の強い方におすすめです。Webマーケターの仕事は企業の売上に直結するので、自分の成果を実感しやすいと言えます。
5.Webデザイナー
Webデザイナーは、Webサイトやバナー（広告画像）のデザイン制作をする仕事です。単に見栄えを整えるだけでなく、クライアントの要望を汲み取り、情報を整理してユーザーに正しく届ける「構成力」が求められます。
専門的なスキルを身につける仕事だからこそ、場所を問わずに働ける自由度があり、将来的にフリーランスとして独立しやすいのが大きな特徴です。また、バナー制作のような小規模な案件も豊富にあるため、まずは副業からスタートして着実に実績を積んでいきたい方にも人気があります。
6.エンジニア
エンジニアは、プログラミング言語を駆使してWebサイトやアプリなどを開発する仕事です。複雑な仕組みを構築するために論理的思考力が必要とされます。その思考を形にするべく、パソコンに向かって黙々とコードを打ち込む「高い集中力が求められる時間」が長く続くことも。
専門スキルが求められる分、案件の単価が高く、フルリモートで柔軟に働ける求人も多いのが特徴です。ものづくりが好きな方や、パズルを解くような作業が好きな方は、楽しみながらスキルを磨いていけるでしょう。
7.オンライン秘書
オンライン秘書は、企業の経営者や個人事業主の業務を在宅でサポートする仕事です。一般的な秘書と異なり、チャットツールやメールを通じた非対面でのやり取りが中心となります。メール返信、スケジュール調整、経理の記帳代行など、バックオフィス業務全般を請け負います。
「誰かを支えたい」というホスピタリティを活かしつつ、実際の作業は自分のペースで進められるため、これまでの事務経験などを活かして在宅で働きたい方におすすめです。相手のニーズを先回りして整理する力がある方なら、非常に重宝される職種といえます。
8.SNS運用
企業の公式InstagramやX（旧Twitter）などのアカウントを代わりに運用する仕事です。企画の立案、投稿画像の作成、文章の執筆、フォロワーの数値分析などさまざまな業務を担いますが、すべて在宅で完結することも。
SNSが好きな方や、トレンドを追うことが苦ではない方に向いているでしょう。黙々とできる仕事でありながら、投稿への反応を通じて「世の中の動き」をダイレクトに感じられるのも魅力のひとつです。
【未経験OK】女性におすすめの“一人で黙々とできる”仕事6選
ここからは、特別なパソコンスキルがなくても、未経験から始めやすいお仕事を紹介します。
コツコツと単純作業を繰り返す仕事や、自分のペースでできる仕事を探している方はぜひご覧ください。
1.フードデリバリー
フードデリバリーは、UberEatsなどの配達パートナーとして、注文された料理を自転車やバイクで届ける仕事です。アプリを起動するだけで好きなタイミングで稼働できるため、シフトに縛られず自由に働きたい人におすすめです。
お店での受け取りとお客様への受け渡し以外は、基本的に一人で移動する時間となります。人間関係に悩まされることなく、自分のペースで黙々と進められるため、運動不足を解消しながら効率よく稼働したい方におすすめです。
2.ポスティング
ポスティングは、チラシや広告を各家庭のポストに投函する仕事です。特別なスキルが不要で、すぐに始められます。接客などの対人業務が一切なく、一軒ずつ確実に投函していく作業のため、自分の世界に入って集中したい方にぴったりです。
「午前中の2時間だけ」といった短時間での稼働も可能なため、家事や育児で忙しい主婦の方でも生活リズムを崩さず無理なく続けられるでしょう。
3.清掃員（ビル・施設）
清掃員は、オフィスビルや商業施設、マンションなどの清掃を行う仕事です。担当箇所をマニュアル通りの手順で進める作業のため、一度コツを覚えてしまえば、あとは一人で着実に進められます。
開店前や閉館後の早朝・深夜シフトを選べば、人と接する機会が最小限に抑えられ、静かな環境で作業に集中できるでしょう。きれい好きな方や、コツコツと体を動かして働きたい方は、ぜひチェックしてみてください。
4.警備員
警備員は、工事現場や駐車場での交通誘導や、施設内の巡回やモニター監視を行う仕事です。「男性の仕事」というイメージを持たれがちですが、最近では力仕事が少ない案件も多く、女性の警備員も増えています。
特にモニター監視や決まったルートの巡回などの仕事は、一人で過ごす時間が長く、静かな環境で落ち着いて働きたい方に適しています。研修制度が整っている会社も多いため、未経験からでも安心して始められるでしょう。
5.工場・倉庫の作業員
商品の組み立てや検品、仕分け（ピッキング）などを行うお仕事です。マニュアル化された単純作業を淡々と繰り返すため、複雑な判断や接客は必要ありません。
周囲にスタッフはいますが、作業自体は一人で完結するため、自分の仕事に責任を持って取り組めます。重量物を扱わない現場を選べば、体力に自信がない女性でも安心して続けられるでしょう。
6.家事代行
依頼主の自宅へ行き、掃除や洗濯、料理などの家事全般を代行する仕事です。仕事中は依頼主が不在、もしくは別室にいることが多く、黙々と目の前の家事に集中できます。
普段の家事スキルをそのままプロの技術として活かせるため、主婦・主夫層から人気です。自分のペースで仕事をしながら、お客様に直接感謝の言葉をいただけることもあり、やりがいを感じやすい仕事だといえるでしょう。
【スキル・資格を活かす】女性におすすめの“一人で黙々とできる”仕事4選
専門的なスキルや資格を武器にすれば、自分のペースを守りながら正社員として安定して働く道が広がります。「一人で作業に没頭したいけれど、キャリアや待遇も妥協したくない」という方に向けて、個人の裁量が大きく、専門性を発揮できる仕事を厳選してご紹介します。
それぞれの仕事内容やおすすめな人について詳しく見ていきましょう。
1.翻訳家
翻訳家は、外国語の文章を日本語に訳し、正確な意味とニュアンスを伝える仕事です。高い語学力と日本語の表現力が求められる専門職であり、言葉一つひとつと深く向き合う時間はまさに「黙々とできる仕事」の代表格といえるでしょう。
手がける分野は、書籍だけでなく、契約書やマニュアルなどの実務翻訳や映像の字幕翻訳など多岐にわたります。企業の専属翻訳家として正社員で安定して働いたり、将来的にフリーランスとして独立したりと、ライフスタイルに合わせたキャリア形成が可能です。
2.運転手
タクシーやトラック、バス、配送車などを運転し、人や荷物を目的地まで届ける仕事です。運転中は基本的に誰にも邪魔されることなく、安全運転とルート確認に全神経を集中させるため、一人の時間を何より大切にしたい方に適しています。
近年、運送・交通業界では女性ドライバーが安心して働けるよう、専用の休憩室の設置や勤務体系の見直しを行う企業が急増しています。大型免許などの資格があれば正社員としての採用ニーズも非常に高く、自立した働き方を求める方にぴったりの職業です。
3.美容系サロン（ネイリスト・アイリスト）
ネイリストやアイリストは、お客様の指先や目元を美しく彩るプロフェッショナルです。施術中は数ミリ単位の細かい作業に集中するため、過度な会話を控えて技術に没頭する時間が大半を占めます。
美容系の国家資格や検定を持っていれば、サロンの正社員として安定した指名客を持つことができ、技術を磨くほど市場価値も高まります。将来的に個人サロンやシェアサロンで独立すれば、職場の人間関係に縛られず、より自分らしい環境で働くことも可能です。
4.調理師
調理師は、レストランや給食センターなどの厨房で料理を作るのが主な仕事です。ホールスタッフとは異なり、基本的には厨房内で食材の仕込みや調理に専念します。ランチタイムなどのピーク時は忙しいこともありますが、自分の持ち場の作業を黙々とこなす「職人」としての側面が強いのが特徴です。
調理師免許があれば、飲食店だけでなく、安定した環境の病院や保育園、社員食堂などで正社員として働くチャンスも豊富にあります。一度スキルを身につければ全国どこでも通用するため、手に職をつけて一人で黙々と働きたい方におすすめです。
一人で黙々とできる仕事のメリット
一人で黙々とできる仕事のメリットは、大きく分けて以下の3つです。
- 人間関係のトラブルが少ない
- 高い集中力を維持し、仕事の質を高められる
- 自分のペースで心地よい環境を構築できる
最大のメリットは、対人関係の煩わしさを避け、目の前の業務そのものに全神経を注げることです。急な相談や電話で作業を中断されることもほとんどないため、集中力が途切れてしまうこともありません。
また、その日の体調に合わせて休憩を挟むなど、心地よいと感じる環境で働けるのもメリットの1つ。無駄なエネルギーを消耗せず、個人のパフォーマンスを最大限に引き出したい方には理想的な環境でしょう。
一人で黙々とできる仕事のデメリット
一人で黙々とできる仕事には、デメリットとも取れる面もいくつかあります。
- 高い自己管理能力が問われる
- 孤独を感じやすく、気分転換が難しい
- 働き方によっては収入が不安定になることも
自分の裁量で働ける反面、「自分を律する力」が強く求められます。監視の目がない環境では、スケジュール管理やオン・オフの切り替えを自分自身で行わなければなりません。
また、人との関わりが少ないため、ふとした瞬間に孤独を感じたり、一人で悩みを抱え込んだりしがちな側面も。特に副業やフリーランスから始める場合は、仕事量によって収入が左右されやすいため、計画的なリスク管理と、意識的に外部と繋がる工夫が大切です。
自分に合った一人で黙々とできる仕事の見つけ方
ここからは、自分に合った一人で黙々とできる仕事の見つけ方を紹介します。
ぜひ「自分にもできそう」と思ったものから着手してみてください。
クラウドソーシングを利用する
「クラウドワークス」や「ランサーズ」といった大手クラウドソーシングサイトには、アンケート回答や簡単なデータ入力など、未経験からすぐに始められる案件が豊富に掲載されています。システム上で契約から支払いまで完結し、「仮払い制度」によって報酬の未払いリスクが低いのも安心できるポイントです。
「まずは副業から小さく始めたい」「実績を作って自信をつけたい」という方にとって、もっともハードルが低く手軽な方法といえるでしょう。
SNSから探す
X（旧Twitter）やInstagramなどのSNSも、実は仕事探しに向いています。「#Webデザイナー募集」「#動画編集者募集」などのハッシュタグ検索で、募集中の案件をリアルタイムで見つけることが可能です。
また、同業者のアカウントをフォローすれば、、仕事のリアルな実情や案件獲得のコツなどの情報を集めることもできます。ただし、個人間のやり取りになるため、契約内容や相手の信頼性を事前にしっかり確認し、トラブルを未然に防ぐ意識を持ちましょう。
知人・友人から紹介してもらう
意外と見落とせないのが、身近な人脈を通じた紹介（リファラル）です。「在宅でできる仕事を探している」と周囲に伝えておくと、知人経由で仕事の相談が舞い込むことがあるかもしれません。
友人の紹介であれば、最初からある程度の信頼関係がある状態でスタートできるため、条件面の融通が利きやすく、未経験でも採用に繋がりやすいのがメリットです。まずは勇気を出して、周りに宣言することから始めてみてはいかがでしょうか。
求人サイト・エージェントを利用する
正社員としての安定や、好条件の案件を狙うなら、プロのサポートを受けるのが一番の近道です。最近では「リモートワーク特化型」の求人サイトも増えており、在宅で完結するお仕事を効率よく探せます。
特にエージェントサービスを利用すれば、希望条件に合った求人を提案してくれるだけでなく、面接対策や条件交渉まで代行してくれます。「自分に合う仕事がわからない」と悩んでいる方こそ、プロの視点を借りるのがおすすめです。
フリーライターのゆぴさんに聞いた「自分らしい働き方」を叶える方法
晴れて「一人で黙々とできる仕事」にキャリアチェンジした後、ぜひ気をつけたいのが仕事との向き合い方です。
ここからは、実際にフリーランスのライターとして自分らしい働き方を実現しているゆぴさんを例に、仕事との向き合い方について解説します。
独自の就業規則で実現する、“消耗しない”働き方
ゆぴさんの最大の特徴は、メンタルを消耗しない働き方。
フリーランスライターに転身して以降、「完全週休3日制」「始業時間は12時から」など独自の就業規則によって、自分らしい働き方を実現しています。ノマドワーカーでもあり、月に1度はワーケーションに出かけるそうです。
ただし、フリーランスは自分のペースで働ける反面、自己管理を怠るとついつい働き続けてしまうのがデメリット。土日・深夜を問わず働き続ける「セルフブラック状態」に陥る人も少なくありません。
実際、ゆぴさんも「セルフブラック状態」を経験したフリーランスの一人です。そんな過去の経験から、ゆぴさんは無理なく働くための「就業規則」を設けることをおすすめしています。
無理せず心地よく働くためのアドバイス
「一人で働く」というのは、つまり際限なく働けてしまうことでもあるので、気付けば徹夜で仕事をしてしまったり、ワークライフバランスを崩したりしてしまいがち。
自分のペースで働けるのはとてもいいことですが、だからこそ自分のなかでルールを定めて、心地よい働き方を目指してほしいと思います。
また、ひとりで働いているからこそ、誰かの役に立てるようなスキルを磨いたり、クライアントとのコミュニケーションを丁寧に行うことも必要不可欠です。すべて自己責任のもとに仕事をするため、相手に真摯に向き合うスタンスを大切にしてください！
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