結婚・出産などのライフイベントと重なることも多い30代。柔軟に働ける仕事や長く続けられる職種へキャリアチェンジを考えている女性も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、女性が30代から始めるのにおすすめの仕事10選を紹介します。また、理想の仕事に就くための3つのステップも解説するので、ぜひ最後までご覧ください。
30代から新しい仕事を始めるのは遅い?女性が今からキャリアを変えるメリット
30代からキャリアを変えることは決して遅くありません。むしろ、この時期だからこその大きなメリットが2つあります。
- 「経験×スキル」で価値が上がる
20代で培ったビジネスマナーや仕事の進め方は、異業種でも強力な武器です。これまでの経験に新しいスキルを掛け合わせることで、市場価値はさらに高まります。
- ライフスタイルに最適化できる
結婚や出産など変化の多い時期だからこそ、働き方を見直す好機です。時間や場所に縛られない仕事へシフトすることで、家庭との両立もしやすくなります。
30代はこれまでの経験を活かしながら新たな可能性を広げられる、キャリアの再設計に適した時期といえるでしょう。

30代女性が「手に職」をつけるべき理由
30代女性が「手に職」をつけるべき理由は、大きく次の3つがあります。
いずれも働く女性の多くが「叶えたい」と思う未来のはず。それぞれ詳しく解説するので、気になるものだけでもチェックしてみてください。
ライフスタイルの変化に強くなれる
30代は、結婚・出産・子育て・パートナーの転勤など、ライフスタイルが大きく変化しやすい時期です。そんなときに「手に職」となるスキルを身につけていると、場所や時間に制約があっても働き続けやすくなります。
たとえば、デザインやライティングといったWebスキルを活かせる仕事なら、在宅でも柔軟に働けるかもしれません。環境が変わっても仕事を続けられる選択肢を持っておくことは、心の余裕にもつながります。

収入アップや安定につながる
Webデザイナーやエンジニアなどの専門スキルが求められる職種は、たとえば一般的な事務職などと比べると給与水準が高い傾向があります。需要が伸び続けている分野でもあるため、将来にわたって安定した収入を得やすい点も魅力です。
また、スキルがあれば転職市場での評価も高まり、より良い条件の仕事を選びやすくなります。「手に職」をつけることは収入アップの近道であると同時に、長期的なキャリアの安定にもつながるでしょう。
フリーランス・副業など選択肢が広がる
専門スキルがあれば、会社に依存しない働き方を選べるようになります。たとえば副業として小さく案件を受けたり、フリーランスとして独立したりと、個人で稼ぐ力が身につくのが大きなメリットです。
自分のペースや希望に合わせて案件を選べるため、働き方の自由度も高まります。実際に未経験から手に職をつけた方のリアルな暮らしを知りたい方は、以下の記事もぜひ参考にしてみてください。実例を知ることで、いざ自分がキャリアチェンジする際のイメージが具体的になるかもしれません。

30代から目指せる!女性におすすめの職種10選
30代から目指せる、女性におすすめの職種は以下のとおりです。
各職種の特徴について詳しく紹介します。

1. Webデザイナー
Webサイトやバナー制作を担うWebデザイナーは、クリエイティブかつ実用的なスキルとして人気です。最大の魅力は、PC一台で働ける柔軟性。
副業から始めてフリーランスへ、といったステップアップもしやすく、結婚・出産などライフステージの変化が多い30代女性にとって、長く働き続けられる理想的な職種といえます。最近では未経験から学べるスクールも多くあるので、30代からでも十分に目指せるでしょう。

2. Webライター
Webライターは、文章を書くことが好きなら、資格なしですぐにでも挑戦できる職種です。初期投資がかからないため、まずは副業としてスタートするのも良いでしょう。
実績次第で編集者やディレクターへキャリアアップしたり、専門分野に特化したりすることも可能です。「書く力」という一生使えるポータブルスキルを、30代のうちに身につけておくのはいかがでしょうか?

3. マーケター
マーケターとは、商品やサービスを届けたい相手に知ってもらい、売れ続ける仕組みづくりをする人のことです。専門的な知識が求められる仕事ではありますが、未経験から転職を目指す人も多くいます。
近年はデジタル化が進み、マーケティングに力を入れる企業が増えているため、マーケターの需要は高まり続けています。必要な知識やスキルをしっかりと身につければ、30代未経験からでも十分にチャレンジできるでしょう。

4. ITエンジニア
ITエンジニアは、ITシステムの開発や運用に関わる専門職です。プログラミング等の専門知識が必要で、習得には一定の努力が求められますが、その分「食いっぱぐれない」ともいわれる強力なスキルが手に入ります。
ITエンジニアの需要は今後も高まり続けると予想されるため、30代から腰を据えて技術を磨くことで、将来にわたって高い安定性と収入を得られるでしょう。

5. 動画クリエイター
動画クリエイターは、YouTubeやショート動画が生活に浸透している現代において、高い需要が見込まれる職種です。編集作業はパソコンがあれば場所を選ばずにできるため、在宅ワークとの相性も抜群。
まずは編集ソフトの操作スキルから習得し、副業としてスタートするのも賢い選択です。拡大し続ける動画市場に身を置くことは、30代からのキャリアにおいて大きなチャンスとなります。

6. 広告運用
広告運用は、成果を見ながら広告を運用・管理する仕事です。媒体や出稿方法の選定、入札価格の調整、キーワードの設定など、多岐にわたる業務を担当します。Web広告市場は拡大の一途をたどっており、運用スキルを持つ人材の需要は右肩上がり。
データ分析やマーケティングの知識が必要ですが、これらは企業の売上に直結する重要なものです。一度身につければ市場価値の高い人材として、30代からのキャリアを大きく飛躍させることができます。

7. Webディレクター
Webディレクターは、Webサイトなどのクリエイティブ制作を統括し、デザイナーやクライアントと連携しながらプロジェクトを進める仕事です。プロジェクト全体を管理するスキルや、関係者と円滑にコミュニケーションを取る力が求められます。
また、チームをまとめてプロジェクトを推進するうえで、リーダーシップも欠かせません。これまでの仕事でプロジェクト管理の経験がある方であれば、そのスキルを活かして30代以降も活躍できる職種といえます。

8. SNS運用代行
SNS運用代行は、企業や個人のInstagramやX(旧Twitter)、TikTokなどのアカウントを育てる仕事です。戦略立案から投稿作成、分析まで業務は多岐にわたりますが、スマホやPCがあれば場所を選ばずに働けるため、女性に人気の職種でもあります。
なかでも、普段からSNSで発信している方や、トレンドをキャッチするのが好きな方におすすめです。未経験からでも実績を積めば、副業やフリーランスとして活躍の場を広げられるでしょう。
9. 人事・採用担当
人事・採用担当は、企業の採用活動や社員の育成・評価など、人材に関する業務を担います。応募者対応や面接調整、求人票の作成など、コミュニケーション力や調整力が活かせる職種です。
これまでの仕事で培ったビジネスマナーや気配りが評価されやすく、30代からのキャリアチェンジでも挑戦しやすい傾向にあります。また、働く人を支えるポジションであるため、やりがいを感じやすいのも魅力でしょう。

10.インサイドセールス
インサイドセールスは、電話・メール・オンライン商談を中心に顧客とコミュニケーションを取り、商談の機会をつくる仕事です。外回りの営業とは異なり、オフィスや在宅で働きやすい営業職として注目されています。
必要なのは、相手のニーズを聞き出すヒアリング力や提案力。これまでの接客経験や事務職でのコミュニケーション力も強みになります。30代から未経験で挑戦するケースも多く、安定したキャリアを築きやすいです。
30代女性が理想の仕事に就くための3ステップ
30代女性が理想の仕事に就くためには、以下のステップに沿って進めていくのがおすすめです。
それぞれのステップについて詳しく見ていきましょう。
STEP1:自己分析とゴール設定
理想の仕事に就くための第一歩は、自分の強み・価値観などを明確にすることから始まります。「どんな働き方をしたいのか」「どんなスキルを活かしたいのか」「将来どうなりたいのか」を言語化し、キャリアの方向性を定めましょう。
特に30代は、「何ができるか」だけでなく「どう生きたいか」といった人生観まで踏み込んで考えることが大切です。そのうえで、興味のある企業や業界をリサーチし、「なぜ新しい仕事に挑戦したいのか」「なぜその業界・企業でないといけないのか」という理由も明確にしてみましょう。

STEP2:必要に応じてスキルや資格を習得する
理想のキャリアを描いたら、次はそれを実現するために必要なスキルや資格を洗い出しましょう。たとえば、Webデザイン、マーケティング、ライティング、簿記やTOEICなど、職種によって求められるスキルはさまざまです。
ただし、30代は仕事や家事などで使える時間が限られる傾向にあるため、効率よく学べる環境を選ぶことが肝となります。効率的に新しいスキルを身につけるなら、オンラインスクールの活用がおすすめです。独学と違って手厚いサポートが用意されているので、挫折しにくい点も大きなメリットでしょう。


STEP3:小さな実績作りをする
スキルを学んだら、次は実績を作っていきましょう。友人や知人の案件を手伝う、SNSで発信するなど、できる範囲から実績を積み上げていくことが大切です。
転職や独立といった大きな決断に不安がある場合でも、副業からスモールスタートすればリスクを抑えられます。どんなに小さな案件でも、積み重ねれば立派な「ポートフォリオ」になります。ここでの助走期間が、理想のキャリアへと大きくジャンプするための確実な足がかりとなるはずです。
30代女性が未経験からIT系転職を目指すならSHElikes(シーライクス)がおすすめ!
30代から未経験でIT系の仕事に挑戦したい女性には、女性向けキャリアスクール・SHElikes(シーライクス)がおすすめです。SHElikesでは、WebデザインやマーケティングなどIT系に転職する際に必要な50以上の職種スキルが定額で学び放題となっています。
また、コーチングやコミュニティなどのサポートも充実しており、挫折しにくい環境が整っているのも魅力です。「手に職をつけて転職したい」「将来のために柔軟な働き方をしたい」と考える30代女性にとって、SHElikesは心強いパートナーといえるでしょう。
以下の記事では、「やりたいこと」を見つけたい女性たちにSHElikesが選ばれる理由をさらに詳しく解説しています。気になる方は合わせてチェックしてみてください。

SHElikesで30代からキャリアチェンジをした先輩たちの事例
ここでは、SHElikesでスキルを身につけてキャリアチェンジした30代女性の事例を見ていきましょう。
先輩たちの事例をぜひ参考にしてください。
Webデザイナーへ転身!未経験から2ヶ月で案件獲得
新卒で入社した会社に6年間勤め、将来への漠然とした不安を抱えていたすずかなさん。自分の市場価値を高めるためSHElikesに入会し、Webデザインの学習を始めました。
Webデザインコースを受講するなかで「デザイナーとして働く」という具体的なイメージが湧き、学習開始から2ヶ月後にはデザイン案件を獲得。着実に実績を積み、未経験からWebデザイナーへの転職という目標を見事に達成しました。
得られた成果
- 学習開始から2ヶ月でWebデザインの案件を獲得
- 未経験からWebデザイナーへの転職に成功
- 会社員と両立しながら副業デザイナーとしても活動

15年勤めた会社を離れ、憧れのマーケティング職へ!
15年間勤めた会社でのキャリアに区切りをつけ、憧れだったマーケティング職への挑戦を決意したみやななさん。未経験からのキャリアチェンジを視野に入れ、SHElikesで実践的なスキル習得に励みました。
SHElikesでの学びを通じて、転職活動の面接でも自信を持ってマーケティングスキルをアピールできるように。その結果、見事マーケティング職への転職を果たし、新たなキャリアをスタートさせました。
得られた成果
- 未経験から憧れのマーケティング職への転職を実現
- 実践的な学習を通じて、面接でアピールできるスキルを習得
- 15年間のキャリアをリセットし、新しい分野への挑戦を成功させた

好きをヒントにライティングの勉強を開始!作業療法士×ライターのキャリアを実現
作業療法士として働いていたりこぴんさんは、「体力的に長く続けていくのは難しいかも」と感じていたそう。そこで、将来に向けて在宅ワークスキルを身につけるためにSHElikesに入会します。学生の頃から国語が好きだったことを思い出し、ライティングを学習し始めました。
スキルを学んだあとは、SHEが主催するライティング・マーケティングのコンペに挑戦したり、業務委託案件やSEO・インタビューライティング案件にも積極的に応募したりして、実績を積んだそう。そうした努力が身を結び、現在は作業療法士として働きながら複業ライターとして月収数万円のアップを実現しています。
得られた成果
- 好きをヒントにライティングの学習を開始
- SEO・インタビューライティングの実務経験獲得
- 子育てと仕事と勉強の三刀流で月収数万円アップ
30代からでも始められる!やりたい仕事に挑戦しよう
30代で新しい仕事を始めるのは、決して遅くありません。むしろ、これまでの社会人経験という「強み」に新しいスキルを掛け合わせることで、自分だけの価値が生まれます。
とはいえ、忙しい日々の中でゼロからスキルを習得するのは大変なこと。「時間も労力も無駄にしたくない」という方は、スクールを活用して最短距離でスキルを身につけるのが賢い選択です。
SHElikesであれば、50以上の職種スキルが定額で学び放題!「自分に何が向いているかわからない」という方でも、つまみ食いしながら理想の働き方を見つけられます。
少しでも興味がある方は、ぜひ無料体験レッスンに参加してみてください。










