20代で人生の迷いや悩みを抱え「人生をやり直したい」と考える方もいるでしょう。社会人として数年経つ頃は、仕事・人間関係・将来像のギャップに悩み、現状を変えたいと思いながらも一歩踏み出せずに立ち止まってしまうことも。
20代はまだまだ人生を見直せる年代であり、転職に挑戦したり、キャリアチェンジしたりなど、人生の方向性を再構築できる時期でもあります。本記事では、20代で人生をやり直すための方法を解説します。
20代で人生をやり直すためのステップ
20代で人生をやり直すためには、以下5つのステップで行動してみましょう。
闇雲に行動するのではなく、一歩一歩着実に進むのが大切です。
1.自分の本音を言語化する
20代で人生をやり直したいと感じたとき、最初にするべきことは自分の気持ちを正しく理解することです。まずはノートやスマホのメモに、今の仕事・人間関係・将来への不安など、思っていることをそのまま書き出してみてください。
頭の中だけで考えると、何が問題なのか曖昧になってしまいます。言葉にして可視化すると、自分が何にストレスを感じ、どんな状態に変えたいのか明確になり、目標を立てやすくなります。
2.目標を明確化する
自分の本音を整理したら、目標を明確化します。たとえば「時間に余裕のある働き方をしたい」「収入を上げたい」など目標が明確になれば、今の自分とのギャップが見え、何を変えるべきかが判断しやすくなります。
20代はキャリアの軌道修正がしやすい時期だからこそ、目標設定をしっかり行いましょう。
3.小さな行動から始めてみる
人生をやり直したいと思ったとき、大きな行動を起こすのは勇気が必要な場合も。そこで大切なのは小さく始めて積み上げることです。たとえば、「毎日1時間勉強をする」「転職したい企業を1日1社調べる」など、すぐにできる行動を始めてみましょう。
小さな目標を達成すると「できた」という実感が生まれ、モチベーションを維持しやすくなります。また、成功体験の積み重ねが習慣化につながります。
4.人間関係や環境をアップデートする
人生をやり直すうえで、人間関係や環境のアップデートも重要です。たとえば、「勉強会に参加する」「新しいコミュニティに入る」など、環境を少し変えるだけで得られる情報や価値観が広がります。
新しい人との出会いや異なる価値観に触れることで、自分では気づけなかった強みや可能性に気づくことも。キャリアの方向性や生き方そのものを構築するヒントが得られることもあるため、環境の変化を恐れず一歩踏み出すことが大切です。
5.行動の継続と再調整を実施する
行動を始めたら、継続と振り返りを実施します。前述のように目標を明確にしていれば、予定より進捗が遅れていることがわかった段階で計画を立て直せます。週に1回・月に1回など、定期的に行動を振り返り、必要に応じて計画を調整しましょう。
予定より進捗が遅れていると感じたら小さく目標を分解し直す、順調なら次のステップに挑戦するなど、自分の状況に合わせてペースを調整すれば、焦りや不安を抱え込まずに前へ進めます。重要なのは完璧を求めて止まるのではなく、継続することです。
以下の記事では、自分のやりたいことを見つける方法を紹介しているので「人生やり直したいけど、自分のやりたいことが見つからない」と悩んでいる方は、あわせてチェックしてみてください。
20代で人生をやり直すための具体的な方法例
20代が人生をやり直すための具体的な方法を3つ例として紹介します。
どのような方法が今の自分に効果的かを見極めましょう。
転職・キャリアチェンジする
人生をやり直すための方法の1つが、転職・キャリアチェンジを実施することです。20代の転職はポテンシャル採用が多く、未経験の仕事に挑戦しやすい時期です。年齢が上がるほど求められるスキルは高くなるため、キャリアを変えたいなら20代で行動するのがおすすめ。
まず自己分析で強みや興味を整理し、足りないスキルを調べて学習しましょう。転職サイトやエージェントを活用すれば、自分では気づけなかった適職や未経験から挑戦できる求人に出会えることもあります。
専門学校やキャリアスクールで学び直す
専門学校やキャリアスクールで学び直しをして、人生をやり直す方法もあります。専門的なスキルを身につけることで、これまでとは違う分野へキャリアチェンジすることができ、将来の選択肢が広がります。
20代は実務経験が浅く、キャリアを再設計しやすい時期でもあるため、学び直しの効果が大きい年代です。学習する場所によっては、資格取得のサポートやポートフォリオ制作の方法も学べるため、就職・転職まで一連の流れを効率良く進められる点もメリットです。
新しい趣味を始める
「人生をやり直したい」と感じたときは、新しい趣味を始めるのもおすすめです。仕事・人間関係・将来にモヤモヤしているとき、生活に新しい刺激を取り入れるだけで気持ちがリセットされ、停滞感から抜け出しやすくなります。
20代はそれ以降の世代と比べ体力もあり、スポーツ・アート・学習などさまざまな分野に挑戦できます。趣味を通じて新しい仲間ができれば、人間関係が広がり、視野や価値観が自然と変化するでしょう。
20代の人生やり直しに重要なマインドセット
目標が明確になったあとは、以下3つを意識して行動を起こしていきましょう。
行動をする前にマインドセットを整えておくと、挫折しにくくなります。
完璧を求めすぎない
行動を起こす際は、完璧を求めすぎないのが大切。20代で人生をやり直したいと考えると、「絶対に失敗してはいけない」「最短で理想の状態にたどり着かなければならない」と気負ってしまう人は少なくありません。しかし、人生を立て直す過程には、小さな失敗や想定外の出来事が起こるものです。
「まずはできる範囲から始める」「60％できていれば十分」と考えた方が、行動のハードルが下がり、継続しやすくなります。大切なのは完璧さではなく、小さくても前進し続ける姿勢です。
他人と比較しない
人生を立て直したいときは、他人と比べず、自分自身の成長を基準にすることが大切です。今の時代は成功者の情報があふれており、意識していなくても他人と自分を比較しやすい環境になっています。
たとえば、SNSで成果をアピールしている同世代を見て落ち込んでも、そこから得られるものは多くありません。他人と比べるのではなく、「昨日の自分と比べて前に進んでいるか」を基準にすると、余計な焦りが減り、自分のペースで着実に行動し続けられます。
「今」が最も若い日だと認識する
人生を変えたいと思った瞬間こそ、行動を始めるタイミングです。20代の多くは「もう遅いのでは」と不安を抱きがちですが、今日は人生の中で一番若い日であり、早く動くほど選択肢も可能性も広がっていきます。
たとえば、完璧な準備が整っていなくても、気になる分野の本を読む、興味がある仕事の情報を調べるなど、小さな一歩から始めれば十分です。今日できる小さな行動を積み重ねることで、数ヶ月後・数年後には大きな変化が生まれるでしょう。
20代で人生やり直したいなら女性向けキャリアスクールSHElikes
20代で人生をやり直したいと考えるのであれば、新しいスキルを身につけて転職やキャリアチェンジをするのもおすすめ。女性向けキャリアスクールSHElikes（シーライクス）では、転職やキャリアチェンジに役立つさまざまなスキルを学ぶことができます。
50以上の職種スキルが学び放題
SHElikesでは、50以上の職種スキルが定額で学び放題。Webデザイン・ライティング・マーケティングなど、さまざまなスキルを習得することで自分の市場価値が上がり、転職や副業、在宅ワークなど選択肢が広がります。
また、SHElikesには同じように人生を変えたいと思って行動している仲間が全国から集まっています。コミュニティやグループコーチングを通して励まし合えるため、一人で頑張り続けるのは不安という人でも途中で挫折せず学びを続けられるはずです。
充実のサポートやコミュニティで安心して学べる
SHElikesでは、受講生限定のオンラインコミュニティが用意されており、同じような悩みを抱える仲間とつながることができます。コミュニティにはすでにキャリアチェンジや人生の再スタートに成功した人も在籍し、具体的な体験談や実際にどのようなプロセスで変化していったのかを直接聞ける機会も豊富。
自分一人では思いつかなかった選択肢や行動方法を知るきっかけになります。同じ目標を持つ仲間がいることで孤独感が減り、「自分も頑張ってみよう」と前向きな気持ちになれるでしょう。
SHElikesを活用し20代で新しい一歩を踏み出した事例
ここでは、SHElikesを活用し20代で新しい一歩を踏み出した事例を3つ紹介します。
- 第二新卒での転職に成功！接客業だったわたしが業界未経験から2ヶ月でWebディレクターになれた理由｜おはぎさん
- 保育士から9ヶ月で転職成功！パソコン初心者・未経験からSNSマーケターに｜Kaoruさん
- 未経験から1年半で転職！保育士から憧れの正社員デザイナーに｜meguさん
人生をやり直すためのヒントを得たい方は、ぜひ参考にしてください。
第二新卒での転職に成功！接客業だったわたしが業界未経験から2ヶ月でWebディレクターになれた理由｜おはぎさん
もともと学ぶことが好きで、社会人になっても成長し続けたいと考えていたおはぎさん。SHElikesでさまざまなコースを受講する中で、自分の適性を再確認しました。何かの特技や職種に特化するより、いい意味で「広く浅く」業務を行うのが自分にあっていると思ったことから、Webサイトの企画から運用まで携われるWebディレクター職に興味を持つように。
SHElikesの受講生限定お仕事情報サイト「SHE WORKS」も活用しながら、2ヶ月の研修制度のある会社から内定を獲得。学び直しをきっかけに、20代で新しいキャリアを切り開きました。
保育士から9ヶ月で転職成功！パソコン初心者・未経験からSNSマーケターに｜Kaoruさん
保育士として働いていたKaoruさんは、やりがいを感じながらも「ずっとこのままでいいのかな」という将来への漠然とした不安を抱えていました。ある日、SNSでフリーランスマーケターとして活躍するSHElikes卒業生の投稿を見かけ、自由な働き方に惹かれたことが転機に。「迷っているだけでは何も変わらない」という気づきをきっかけにSHElikesへ入会を決意します。
受講中はSHEが開催するコンペに参加したり、SHEの拠点に出向きほかの受講生と交流したりとコースの受講以外にもSHElikesを徹底的に活用。転職活動時の面接では、SHElikesで行ったさまざまなチャレンジが評価につながったのではないかと感じているそう。入会して9ヶ月でSNSマーケターへの転職を実現しました。
未経験から1年半で転職！保育士から憧れの正社員デザイナーに｜meguさん
もともとは保育士として働いていたものの、シフト制で不規則な勤務時間や体力面の負担から「この働き方をずっと続けるのは難しいかもしれない」と感じていたmeguさん。好きな時間と場所で働ける仕事を探す中でWebデザイナーという職種を知り、SHElikesへの入会を決意しました。
入会後はデザインやマーケティングコースを受講しつつ、コミュニティイベントにも参加して情報収集やアウトプットを継続。また、約100件の求人に応募するなど行動量を増やした結果、ポートフォリオや実績が評価され、正社員のWebデザイナーとして内定を獲得しました。
20代で人生をやり直したいなら勇気を出して一歩を踏み出そう
20代で人生に迷ったり、やり直したいと感じることは珍しいことではなく、多くの人が同じ壁にぶつかります。ですが、20代はまだ、価値観や環境を柔軟に変えやすい時期で、人間関係の整理、新しい趣味や学びへの挑戦など、人生を方向転換する選択肢はたくさんあります。
本記事で紹介したように、自分の気持ちを言語化し、目標を決め、小さな行動から始めれば、現状を少しずつ変えていくことは可能です。大事なのは「完璧にやろう」と力むのではなく、今日できる一歩を積み重ねること。
「人生を変えたいがどのように行動すればいいかわからない」「一人で転職やキャリアチェンジするのは不安」という方におすすめなのがSHElikesです。SHElikesは、全50以上の職種スキルが定額で学び放題。
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