近年、オフィスに出勤せず働ける環境が整い、地方移住という選択が身近になりました。なかでも、美しい海や豊かな自然に囲まれた「離島暮らし」に憧れを抱く方は多いのではないでしょうか。
都会の喧騒から離れ、穏やかに暮らす時間は心身を整えてくれます。しかし、いざ検討を始めると「生活インフラは大丈夫？」「島で仕事は見つかる？」といった不安がつきまとうのも事実です。
そこで本記事では、離島移住におすすめの島、移住支援制度、そしてキャリアを維持しながら島で暮らす方法について解説します。理想の島暮らしを現実のものにするために、離島移住を検討している方は参考にしてください。
離島移住の現実｜メリット・デメリット
離島での暮らしに憧れを持つ一方で、「実際の生活はつらい？」「やめとけといった声もあるけど大丈夫？」と不安を感じる方も多いでしょう。島暮らしを成功させる秘訣は、理想だけでなく、特有の不便さやリスクといった“現実”を正しく把握することにあります。
まずは、離島移住のメリットとデメリットを比較して見ていきましょう。
| 離島移住のメリット | 離島移住のデメリット | |
| 自然 | 海・山がすぐそばにある豊かな環境 | 台風・停電・船の欠航など自然の影響大 |
| 生活 | 家賃が安く、静かな環境で暮らせる | 物価が高めで、買い物の選択肢が少ない |
| 働き方 | ストレスの少ない環境で仕事ができる | 島内の求人が少なく、収入が下がりやすい |
| 人間関係 | 住民同士の距離が近く、温かいコミュニティ | 人間関係が密で、噂が広まりやすい |
離島移住には、都会では得られない魅力がある一方で、不便さも隣り合わせです。どちらも理解したうえで「自分に合うスタイル」を検討することが大切です。
以下の記事では、住む場所に縛られない働き方を実現するための方法を解説しています。あわせてご覧ください。
住みやすい離島は？移住先を決める必須チェック項目
理想の島暮らしを叶えるためには、「住みやすさ」の事前リサーチが欠かせません。移住先を検討する際は、以下3つのポイントを確認しましょう。
それぞれの項目を入念に調べ、移住先として適切かどうか見極めることが重要です。
ライフライン・本土へのアクセス
まずは、生活の基盤となる施設について確認しましょう。スーパーや病院、学校などへの距離に加え、島内の移動手段（車、バス、電動自転車など）もチェックしてください。
また重要なのが、「本土とのアクセス」です。定期船や航空便の頻度が高い島は、買い物や通院がスムーズなだけでなく、物流が安定しているため荷物の遅延も少なくなります。特に島暮らしが初めてなら、ライフラインとアクセスの整った「生活しやすい島」から選ぶのが安心です。
コミュニティと文化
離島では、地域コミュニティとの関わりが生活の質を左右します。住民同士の距離が近いことは島暮らしの魅力ですが、伝統を重んじる地域では馴染むまでに時間を要する場合もあります。一方で、近年は移住者を積極的に受け入れ、移住者同士の交流が盛んな島も増えています。
まずはお試し移住制度などを利用し、現地の空気感やコミュニティの距離感を事前に体験しておきましょう。内側から島の文化を覗くことで、移住後のミスマッチを防げます。
仕事と経済圏
離島暮らしを安定させるには、納得のいく「仕事の確保」が最優先事項です。島内の求人は漁業や観光業、公務員などに限られる傾向があるため、移住前にリモートワークの環境を整えるか、島外から収入を得る手段を持っておくのが理想的です。
また、「日々の生活がその島の中でどの程度完結するか」も重要なチェック項目です。手続きや買い出しなどで、都度「本土へ渡る」必要がある島では、交通費や移動時間が想像以上の負担になります。どこにいても稼げるスキルを磨くと同時に、その島の物価や利便性を含めた「家計の持続可能性」をシミュレーションしておきましょう。
離島移住で使える補助金・助成金・支援制度
離島移住の際は、住まいの確保や引っ越し費用が大きな負担になります。しかし、多くの自治体では移住者を誘致するための支援制度を用意しています。これらを上手く活用すれば、初期費用や当面の生活コストを抑えることが可能です。
支援の対象は、単身（独身）向け、子育て世帯（夫婦）向け、あるいは特定の職種向けなど多岐にわたります。代表的な制度のモデルケースをまとめました。
| 制度の種類 | 内容 | 補助・支援額の一例 |
| 移住支援金 | 東京圏等からの移住者に支給 | 世帯：100万円 （帯同する18歳未満の子ども１人あたり最大100万円を加算） 単身：60万円 |
| 家賃・住宅補助 | 月々の家賃や空き家改修費の助成 | ・賃貸料の3/10を1年間補助 ・空き家バンク登録物件の改修を50万円まで補助 |
| 引越費用補助 | 引越費用の一部を補助 | ・提携業者の基本料金を10～30％割引 ・子育て世帯引越補助：上限15万円 |
| 子育て・教育支援 | 医療費・保育料の軽減、給付金 | ・子育て世帯移住支援：子ども1人あたり2万円 ・妊産婦の通院交通費や不妊治療費の助成 |
| 地域おこし協力隊 | 最長3年間の報酬＋活動費を支給 | 月額16万～23万円程度 ※活動費は別途支給（上限あり） |
離島移住の支援は、その自治体によって「手厚いポイント」が異なります。まずは自分の世帯状況がどの枠組みに当てはまり、就業状況や年齢などの条件を満たせるのかを、移住候補の自治体ホームページで確認しましょう。
【目的別】2025年注目が集まるおすすめの離島を紹介
日本には数多くの離島があり、特色や暮らし方は島ごとに異なります。ここでは、以下の目的別に注目度の高い離島を紹介します。
それぞれの特色を比較しながら、自身が思い描く「理想の暮らし」に当てはまる離島を探してみましょう。
キャリア継続型：都市圏に近くインフラが整った島
「移住しても今の仕事を続けたい」という人には、本土とのアクセスが良く、インフラが安定している島が最適です。リモートワークや都市圏との往来がスムーズな2つの島をピックアップしました。
淡路島（兵庫県）：リモートワーカー優遇と先進的な街づくり
淡路島は、神戸まで約1時間半、大阪まで約2時間と、都市圏への距離が近く、移住後も都会との行き来がしやすい環境です。市街地にはショッピングセンターや総合病院があり、生活インフラも安定しています。また近年、企業の進出やコワーキングスペースの整備が進み、多様な職種の人々が集まっています。
東京圏からの移住者向けの移住支援金制度があり、テレワークで働く人も対象となります。現在の働き方をほぼそのまま維持したい人にとって、生活と利便性のバランスが良い島です。
佐渡島（新潟県）：多様な働き方を許容する歴史と文化の島
東京から約3時間半でアクセスできる佐渡島は、本州最大級の離島で、学校・病院・商業施設が揃っています。生活に必要なインフラが整っているため、他の小規模な離島に比べ「不便さ」を感じにくい環境です。また、古くから移住者を受け入れてきた歴史があり、多様な文化が混ざる独自の風土が特徴です。
近年は「起業No.1の島」を掲げ、官民連携の創業サポートが充実。補助金制度やビジネスコンテストなど、新しい挑戦を後押しする環境が整っています。農林水産業の一次産業支援に加え、医療や福祉分野の就業支援もあり、働き方の選択肢が広い島です。
地方創生チャレンジ型：補助金・協力隊制度が手厚い島
「地域の力になりたい」「島で新しい事業を始めたい」という人には、補助金や協力隊制度など自治体の支援体制が手厚い島が最適です。ここでは、移住後の挑戦を後押ししてくれる2つの島を紹介します。
隠岐諸島（島根県）：手厚い子育て支援とユニークな協力隊制度
島根県から約60kmの海上に位置する隠岐諸島は、子育て支援の厚さが魅力です。3〜5歳の保育料無料、高校生世代までの保険診療医療費無料、不妊治療費助成など、子育て世帯が安心して移住できる制度が揃っています。
地域おこし協力隊の活動領域も幅広く、農業、祭り運営、地域PRなど多様な分野に挑戦できます。協力隊OB・OGによるサポート文化が根づき、移住後もコミュニティに溶け込みやすい環境です。
小豆島（香川県）：アート・文化事業を軸とした支援が充実
瀬戸内海に浮かぶ小豆島は、穏やかな気候と「瀬戸内国際芸術祭」の舞台としても知られる創造性豊かな島です。高松・岡山・神戸への船便があり、離島でありながら都市圏とのアクセスも良好。小豆島町には移住体験施設が整備され、実際の生活を事前に試すことも可能です。
起業・開業を目指す人向けの支援制度が整っているほか、地域おこし協力隊の活動も活発です。活動の一環として、観光・文化・地域振興など多様なミッションに取り組めるため、自分のスキルを活かしながら島と関わりたい人に向いています。
圧倒的自然・スローライフ型：自然と共存し、静かに暮らせる島
「都市の喧騒から離れ、自然のサイクルに合わせて暮らしたい」という人には、独自の生態系や文化が色濃く残る離島がおすすめです。手つかずの自然に囲まれ、自分らしい時間を過ごせる2つのエリアを紹介します。
八重山諸島（沖縄県）：非日常の絶景と独自のライフスタイル
石垣島や西表島など有人島が点在する八重山諸島は、マングローブやサンゴ礁など圧倒的な自然が広がるエリアです。昔ながらの文化が息づき、ゆったりとした空気が流れている「スローライフ」の象徴といえます。
石垣市では移住相談窓口が整備され、保育士・看護師への就業支援、新婚世帯への補助があります。また、移住体験ツアーも定期的に開催され、事前に離島暮らしを確認しながら検討できる点は、大きな安心材料です。
ほかにも、竹富町では離島住民向けの交通費補助、与那国町では漁師育成プログラムや新規就農支援など、各自治体ごとに支援が充実。自分に合った島を選べる点が魅力です。
トカラ列島（鹿児島県）：手つかずの自然と最小限の生活
屋久島と奄美大島の間に位置するトカラ列島は、点在する7つの有人島からなる秘境です。アクセスは週に2便のフェリーのみ。大和文化と琉球文化が混ざり合う独特の風習が残り、悪石島の仮面神ボゼなど神事をはじめ、伝統と神秘的な世界観が日常に溶け込んでいます。
近年はネット環境の整備も進み、秘境での静かな暮らしを求めて移住するリモートワーカーも現れています。ただし生活インフラは小中学校・診療所・協同売店など最小限のため、自然の中でシンプルに暮らしたい人に向いています。
【仕事と両立】新しい働き方で離島移住を叶えるロードマップ
離島移住を実現するには、仕事と暮らしを切り離さず、準備を進めることが大切です。ここでは、移住前から押さえておきたい流れをまとめました。
順に解説します。
移住前に始めるべき「キャリアの準備」3段階
島暮らしを現実のものにするためには、安定した収入源を確保しつつ、地域とのつながりを早めにつくることが重要です。次の3ステップを踏むことで、移住後の不安を減らせます。
- スキルの棚卸とデジタル化
- リモートワーク職の獲得
- 地域貢献型副業の模索
自分の現状を整理し、遠隔でも価値を提供できる状態を目指しましょう。
1.スキルの棚卸しとデジタル化
まず、これまでの経験を整理し、「物理的な距離に関わらず発揮できる強み」を明確にします。事務・営業といった現場での対人業務が中心だった職種でも、資料作成能力や緻密な進行管理、相手の意図を汲み取るコミュニケーション能力などは、オンライン環境でも活かせます。
次に、これらを実績（ポートフォリオ）として可視化し、SNSやWeb上で提示できるように整えます。「何を」「誰に」「どんな形で」貢献できるのかを整理しておくことで、移住後の仕事獲得がスムーズになるでしょう。
2.リモートワーク職の獲得
移住してから仕事を探すのではなく、現在の拠点にいるうちに「場所に縛られない収入源」を確保することが重要です。完全フルリモートの企業へ転職するか、副業から始めて継続案件を得ておきましょう。
安定した収入の柱があれば精神的な余裕が生まれ、移住先での家探しやコミュニティ活動にも腰を据えて取り組めるようになります。
3.地域貢献型副業の模索
島での生活に馴染むには、自分のスキルを地域の困りごとに活かす「地域貢献型の副業」がおすすめです。仕事を通じて島の人と共通の目標を持つことは、自然な形でコミュニティに溶け込むきっかけになります。
たとえば、以下のような副業が挙げられます。
- 観光PRのSNS運用やWeb制作
- 地元農産物や特産品のオンライン販売サポート
- デジタル化支援やマーケティング、広報
- 教育やコンサルティング
他の地域で培った経験や視点は、島が抱える課題に対して新しい解決の糸口となる可能性を秘めています。地域に寄り添いながら自分のスキルを役立てることは、島での暮らしをより豊かなものにしてくれるはずです。
【パターン別】移住先の島で働く！成功する「仕事の作り方」
島での生活を長く続けるためには、自分に合った働き方を選ぶことが大切です。ここでは、移住成功に導く3つの仕事の作り方を紹介します。
- パターン1：外部案件獲得型
- パターン2：地域密着型起業
- パターン3：役場・地域おこし協力隊
離島では都市部のように求人数は豊富でないものの、「島だからこそ成り立つ仕事」や「場所を選ばない働き方」などの選択肢があります。
パターン1：外部案件獲得型
もっとも安定して離島移住と両立しやすいのが、島の外から仕事を獲得する「外部案件型」です。Webライター、Webデザイナー、ITエンジニアなどネット環境があれば働ける職種なら、都市部水準の収入を維持できます。
フリーランスとして案件を受注する方法のほか、会社に所属したままリモート社員として移住する選択肢もあります。移住前に完全リモート可の企業へ転職する方法も有効です。島内の求人に頼らず働けるため、安心感が高い働き方です。
パターン2：地域密着型起業
島で不足しているサービスを自ら提供する「地域密着型起業」というスタイルもあります。多くの離島では特定の専門サービスや新しい感性のビジネスが不足しており、都会に比べてライバルが少ない点がメリットです。
各自治体の創業支援や空き家活用助成を利用すれば、初期費用を抑えた開業も可能です。地域に根ざした働き方をしたい人に向いています。
パターン3：役場・地域おこし協力隊
島の一員として直接的に地域へ貢献したい場合、自治体・役場の職員や「地域おこし協力隊」に応募する方法があります。
地域おこし協力隊とは、最長3年間、地域の仕事を手伝うことを条件に給与が支給される制度です。仕事内容や報酬は自治体により異なりますが、広報活動や町おこしなど、地域の発展に関わる仕事が中心です。任期中に島での暮らしをじっくり体験しながら次のキャリアを模索できるため、移住のソフトランディングとしてもおすすめです。
補足｜移住後のネット環境と作業スペース問題の解決策
離島でリモートワークを行う場合、まず確認したいのがネット環境です。移住検討時には、必ず光回線の開通状況を確認しましょう。
近年では、コワーキングスペースが整備された島も増えており、自宅以外の作業拠点があると孤独感も解消されます。施設が少ない島でも、モバイルWi-Fiの電波状況や地域の交流スペースの活用可能性を、事前にリサーチしておくことが重要です。
離島移住前のリモート専門スキルを身につけるならSHElikes
離島移住を成功させるには、「どこに住んでも働けるスキル」を身につけておくことが大切です。
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*全会員にお仕事の獲得を保証するものではありません
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オンラインスクールは孤独になりやすく、学習の継続が難しくなることがあります。SHElikesには受講生同士で交流できるコミュニティがあるため、受講やキャリアの悩みを相談・解消しながら、挫折せずに学べる環境が整っています。
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離島移住の実現に向け、リモートワークが叶う専門スキルを習得しよう
離島移住を成功させるためには、生活面の準備だけでなく、仕事の基盤作りが欠かせません。場所にとらわれずに働けるスキルを身につけることが、移住実現への第一歩です。
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