一度は「人生をやり直したい」と考えたことがある人もいるのではないでしょうか。過去の選択を悔やんだり、現状に閉塞感を覚えたりするとき、すべてをリセットして新しいスタートを切りたいと考えることは、決して珍しくありません。
しかし、文字通り過去に戻って人生をリセットする方法はありません。本当に大切なのは、今の地点から未来を変えること。本記事では、その具体的なステップと必要な考え方について紹介します。
人生やり直したい人がすべき4つのこと
過去の選択は変えられませんが、未来はいつでも変えることができます。まずは、人生をやり直したい人がすべき4つのことを解説します。
これらを参考に、より良い未来へのスタートラインに立ちましょう。
「なりたい自分」を徹底的に言語化する
まず「どんな自分になりたいか」をハッキリとさせること大切です。 ぼんやりした願いだけでは、なかなか行動は起こせません。そこで、紙とペンを用意して、理想の自分を作る要素を、具体的に書き出してみましょう。
その際、仕事や収入だけでなく、「毎日どんな気持ちで過ごしたいか」「周りの人からどう思われたいか」といった心の目標も深く掘り下げることが重要です。曖昧な部分をなくして、理想の姿を明確にすれば、次に何をすべきかがスッキリ見えてきます。
小さな新しいことを始めてみる
大きく変わりたいなら、まずは「小さな新しいこと」を始めて、成功体験を積み重ねましょう。 大きな目標に最初から挑戦するのはとてもエネルギーが要るため、誰もがすぐに始められる、簡単な行動から始めるのがおすすめです。
たとえば、「毎日5分散歩する」「興味のある分野の本を1冊読んでみる」など、継続しやすいものを選びましょう。これらの小さな行動が習慣になれば、だんだん自分に自信が持てるようになり、いずれ大きな目標に挑戦するためのしっかりした土台になります。
理想の実現に必要なスキルを身につける
理想の人生を実現するために、必要なスキルや知識の習得に投資しましょう。 「やり直したい」と願う理想の自分と今の自分とのギャップを埋めてくれるのがスキルです。
資格やプログラミング、語学、コミュニケーション能力など必要なスキルをリストアップし、学習をスタートさせましょう。一人での勉強が難しければ、オンライン講座やスクールを利用するのもおすすめです。
ロールモデルや相談できる場所を見つける
一人で頑張るすぎず、すでに成功した人の知恵や、周りの人のサポートを受けるのも大切です。お手本となる人（ロールモデル）や相談相手を見つけましょう。 人生を変えるという大きな目標を達成するには、やる気を保ち続けられるかが大きな課題になります。
しかし、目標をすでに達成している人、つまりロールモデルを見つけることで、成功への具体的な道のりや考え方を学べます。また、客観的な意見をくれるメンターや相談相手、コミュニティは、あなたの視点を広げ、途中で諦めないための「セーフティネット」になってくれるはずです。
人生をやり直すために「自分が本当にやりたいことを見つけたい」という方は、以下の記事もチェックしてみてください。
人生やり直したい人が捨てるべき考え方
「人生をやり直したい」と新しいスタートを切ろうとするとき、過去の失敗や後悔からくる考え方が、足を引っ張ることもあります。ここでは、未来を大きく変えるために捨てるべき考え方を4つ解説します。
ブレーキとなってしまっている考え方をなくしていくことから始めてみましょう。
「完璧にやらなきゃ」という完璧主義
まずは、「完璧にやろう」という気持ちを捨てましょう。「きちんとやらなければ」「失敗したら恥ずかしい」と思うあまり、結局何も始められずに時間だけが過ぎていく……そのような経験はありませんか？
完璧主義は、あなたを守っているようで、実は可能性を狭めてしまいます。まずは「60点でよいから、とりあえず始めてみる」と決めましょう。小さな失敗は自分を成長させてくれる大切なヒント。完璧を目指すより、まずは始めてみましょう。
「もう遅い」「手遅れだ」という思い込み
「もう遅い」という心のブレーキも捨てるべき考え方です。「やりたい」と思った今この瞬間が、あなたの人生で一番若い日。たとえば、50代で起業する方、60代で資格を取得する方、70代から絵を始めて個展を開く方など、世界中にたくさんいます。
年齢や過去の選択を理由に諦めるのではなく、「今の私にできることは何だろう」と視点を変えてみてください。
「他人の目」を基準にする
他人の評価ではなく、自分自身の納得や心地よさを基準にしましょう。「このようなことをしたら、周りに何と思われるだろう」「今の年齢から始めるなんて周囲から笑われるんじゃないか……」と、いつも周囲の目を気にしていると、本当に自分が望んでいることが見えなくなってしまいます。
他人の意見は、あくまで「参考のひとつ」で、最後に決めるのは自分自身です。自分が心から笑顔になれる選択を優先しましょう。
「変わるのは怖い」という恐れ
「変わるのが怖い」という気持ちは捨てましょう。誰でも新しい環境や挑戦には不安を抱きやすいですが、それは決して弱さではありません。新しいことを始める際は、小さな一歩からで十分です。
たとえば「5分だけ早起きする」「気になる本を1ページ読む」など、今日やることを紙に1つだけ書き出してみましょう。小さな行動でも積み重ねれば、不安は少しずつ自信へと変わっていくでしょう。
人生やり直したい人におすすめのSHElikesとは？
仕事や環境、人間関係に行き詰まり、「このままじゃいけない」「これからの人生をやり直したい」と心のどこかで感じながらも、何から始めればいいのかわからない。そのような迷いを抱える人におすすめなのが、女性向けキャリアスクールSHElikes（シーライクス）です。
ここでは、SHElikesの魅力を紹介します。
50以上の職種スキルが学び放題
SHElikesなら50以上の職種スキルが定額で学び放題なので、少しでも気になるスキルを『つまみ食い』して学ぶことが可能です。Webデザインやライティング、動画編集、マーケティングなど、少しずつ学んでみることで、本当にワクワクできる仕事を見つけられるはずです。
「やりたいこと」がまだハッキリしていなくても、自分の興味や適性が探せるので、遠回りせずに理想の働き方へ近づけるでしょう。
悩みや目標を共有できる仲間と出会えるコミュニティ
同じように人生をやり直したい仲間や、目標を持つ人たちと出会えるのがSHElikesの大きな魅力です。新しいスタートは、孤独で不安になりがちですが、SHElikesにはお互いの悩みや成功体験を共有し、励まし合える受講生限定のコミュニティがあります。
このつながりによって「自分だけじゃない」と感じられ、モチベーションを維持できるでしょう。また、仲間からの刺激やフィードバックは、新しいキャリアへの道を力強く後押ししてくれるはずです。
SHElikesを活用し新たな一歩を踏み出した事例
「人生をやり直したい」と強く願いながらも、何から始めればいいのかわからず立ち止まってしまう人は少なくありません。そのような迷いの中で、SHElikesを活用して新たな一歩を踏み出し、自分らしいキャリアをつかみ取った人たちがいます。
ここでは、実際にSHElikesをきっかけに人生を変えた受講生の事例を紹介します。
- 二児のママ・事務職からデザインを軸とした複業フリーランスヘ！子どもに「おかえり」を言える毎日を手に入れるまで｜きなこさん
- 第二新卒での転職に成功！接客業だったわたしが業界未経験から2ヶ月でWebディレクターになれた理由｜おはぎさん
- フルタイムで働くママが、スキルを身につけ転職。企画もPRもできる営業へキャリアアップ！｜くらたさん
前に進むためのヒントとして、ぜひ参考にしてください。
二児のママ・事務職からデザインを軸とした複業フリーランスヘ！子どもに「おかえり」を言える毎日を手に入れるまで｜きなこさん
二児のママであるかおりさんは、出社して帰宅してからの育児まで、毎日忙しい日々を送っていました。「自分の理想の暮らしを実現するにはどうすればいいのだろう」と悩む日々。そのような中、在宅で働けるスキルを身につけたいと考え、Webデザインを学ぶためにSHElikesへ入会。
特に印象に残っているのが、グループコーチングでのコーチの一言。学習の満足度が60%だと伝えたとき、「残りの40%は、理想を叶えるために本当に必要でしたか？」というフィードバックを受けました。この言葉が、完璧主義を手放すきっかけになったそうです。
この気づきによって学習への向き合い方が大きく変わり、スモールステップの大切さに気づいたそう。現在は複業フリーランスとして仕事と子育ての両立を実現し、念願だった子どもたちを家で迎える日々を手に入れることができました。
第二新卒での転職に成功！接客業だったわたしが業界未経験から2ヶ月でWebディレクターになれた理由｜おはぎさん
入居型老人ホームで食事提供や運営を担当していたおはぎさんは、仕事にやりがいを感じながらも、早朝からのハードな業務に限界を感じ、転職を決意しました。元々は現職で役立つスキルを学ぶために入会していたSHElikesを、新たなキャリア探しの場として活用することにしました。
短時間で見られるレッスンや特別イベントを活用してモチベーションを維持し、マイペースに学習を継続。SHElikes内の求人サービス「SHE WORKS」を通じてお仕事への応募を開始しました。
その後、キャリアデザインコースの受講や、転職関連のイベント参加を通じて積極的に情報収集を行い、Webディレクターの内定を獲得。自身のペースで働ける新しい職種へと、見事キャリアチェンジを果たしました。
フルタイムで働くママが、スキルを身につけ転職。企画もPRもできる営業へキャリアアップ！｜くらたさん
旅行業界で営業職として活躍されていたくらたさんは、「理想の転職を実現したい」という明確な目標を抱き、SHElikesに入会しました。受講中はマーケティングを中心に学びを深めました。
フルタイム勤務、育児、家事を両立する多忙な日々の中でも、SHElikesでは動画学習や家事と並行できる「ながら受講」でスキマ時間を有効活用し、学びを継続できたそうです。さらに、同じように挑戦するシーメイト（SHElikesの受講生）たちの存在が大きな刺激となり、日々のモチベーションを維持する力になっていたそう。
旅行業界での経験を生かし、見事自分の理想とするスタートアップ企業への転職を成功させました。
人生やり直したいと思ったら、SHElikesで一歩を踏み出そう
新しいことへの挑戦は「完璧にやらなきゃ」「私には遅いかも」と自分を追い込みがちで、一歩踏み出すのが難しいもの。だからこそ、その「最初の一歩」を安心して踏み出せる環境が大切です。
SHElikesでは、Webデザイン・ライティング・マーケティングなど、50以上の職種スキルが定額で学び放題。つまみ食いをしながら、自分に合ったスキルを身につけられます。さらに、グループコーチングやコミュニティのサポートがあるため、同じように「人生を変えたい」と願う仲間と一緒に進めるのも心強いポイント。
行動を変えることが人生を変える第一歩。まずは無料体験レッスンで、最初の一歩を踏み出してみませんか？
