「ママは将来何になりたいの?」
子どもにこのような質問をされたら、どう答えるでしょう。明確なビジョンがある方なら、自信をもって回答できるかもしれません。
しかし言葉が詰まる場合はどうでしょうか。「将来の夢は子どもが考えること」と考えてしまっているかもしれません。
確かに、いわゆる「ワーママ」は、育児や家事、仕事などさまざまなタスクで1日があっという間に過ぎてしまいますよね。
ただ、頑張り過ぎて心が壊れてしまったり、感情をコントロールできず自己嫌悪に陥ってしまう方も少なくありません。
そこで今回は、「子どものために」が「子どものせいで」にならぬよう、少しでもお役に立てるような「戦略的な考え方」について解説させていただきます。
もしあなたが「今のままでいいのか」「何をするべきか全くわからない」と悩んでいるなら、ぜひ本記事を読んでみてください。
「すべて頑張らないと!」と、自分のルールに縛られていませんか?
仕事はもちろん、家事や育児も含め「すべて頑張らないといけない!」と考える方は多いようです。
具体的には、
- 「子どものおもちゃは毎回片付ける」
- 「毎回お皿を使ってちゃんと料理を作る」
- 「頼まれた仕事は笑顔で引き受ける」
など、マイルールは人によってさまざまでしょう。
ですが、この「マイルール」を達成できず、自己嫌悪になってしまう方も少なくないとのこと。
ルールを守ることは大切ですが、自分が壊れる原因になっていないか注意する必要があるかもしれません。
大変なのは育休復帰後
いざ会社に復帰すると、子育てと仕事のバランスをとるのは予想よりも難しいのではないでしょうか。
子どもが急に熱を出して早退したり、大事な有給はすべて家族のために消化したり……。こうするうちに、自分の時間はなくなり、「家事・育児・仕事」だけの日々が続くことは往々にして見られます。
勤める会社によっては、業務量が膨大で余計に疲弊する可能性もあるでしょう。そのため、すべてを1人でやりきるには限界があるかもしれません。
1人時間や休息が大事なのは分かってる。でも簡単にできない現実がありますよね
「自分のために仕事を休むのは職場に迷惑をかける」
責任感の強い方であれば、このように考えるでしょう。
しかし、心が限界だからといって退職すると家計が厳しくなる。だから心と体に鞭を打って立ち上がる。
実際、「ワーママなんだから必死に働いて当たり前」と感じる方は少なくありません。
ですが、このサイクルでは自分の心を壊してしまう可能性がありますよね。
働くママに伝えたい【戦略的撤退術】|未来のために今からできること
「撤退」といっているものの、すべてを投げ出す意味ではなく、無理な頑張りをやめ、自分らしい優先順位と戦略を考えること。それがここでいう「戦略的撤退」です。
というのも
- 理想の母親の姿
- 理想の妻の姿
- 理想の社会人
- 理想の自分
これらをいっぺんに成立させるのは、肉体的にも精神的にもハードルが高いのではないでしょうか。
なので、まずは「絶対に失いたくないもの」を言語化すること。それを軸に、お金や生活スタイルを調整することが大切な時代かもしれませんね。
- 子ども・家族との時間
- 健康・メンタルヘルス
- 自分のキャリア
- 個人の収入
- 自分の時間・自由など
続いて、具体的に「どのような戦略」があるのかについて、一例をご紹介します。
おすすめの戦略的撤退1:世帯年収の最適化を目指す
最近では、パートナーの扶養内で収入を得る、「扶養内フリーランス(副業)」という働き方も働くママに人気のようです。
以下に、メリットとデメリットを紹介します。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・パートナーの所得税が減額される ・パートナーの住民税が減額される ・あなたの社会保険料が免除される可能性がある ・自分の時間をデザインできる ・将来の選択肢が広がる | ・正社員より収入が下がる ・確定申告が必要 |
例えば、いわゆる「年収の壁」といわれる売上130万円未満に収めることで、パートナーの健康保険の扶養内に入ることができ、社会保険料の負担をゼロに抑えることが可能です。*1,*2
所得をうまくコントロールすればパートナーの配偶者控除も適用され、世帯全体の税負担を減らすことにも繋がります。
また、自宅にいる時間が増えることで自炊が増え食費を抑えられたり、家族との時間が自然と増えることも嬉しいメリットのひとつ。
つまり、会社を辞めると収入が減る一方、減らせる支出や得られる時間もあるのです。
すでに資格やスキルがある方は、業務委託で柔軟に働ける職場を探してみるのも良いかもしれませんね。
おすすめの戦略的撤退2:育児支援が手厚い企業に転職する
近年では、育児休業取得率の向上や職場環境の改善を目的とした補助金制度を活用し、育児支援に力を入れる企業が増えています。
転職の際は給与だけでなく、「時短勤務制度の有無」「在宅勤務の可否」「育休取得実績」なども確認するようにしましょう。
今の職場で消耗し続けるより、環境を変えることが最大の「撤退戦略」になることもあります。
おすすめの戦略的撤退3:パートをしながら在宅副業を始める
扶養内フリーランスと近い戦略ですが、最低限の収入を確保しながらスキルアップし、在宅副業にシフトする戦略です。
仕事をしながら勉強するため、最初は疲れるかもしれません。ですが、個人で仕事を受注できるようになれば、パートから在宅ワークにシフトすることが可能です。
最終的には時間を自分でコントロールできるようになり、例えば親の介護が始まった時なども柔軟に対応できるようになるでしょう。
学歴や資格、スキルがない、やりたいことがない場合はどうすればいいのか
ここまでお伝えした戦略には、以下の要素が必要です。
- 得意なことがある
- 好きな仕事が明確である
- 資格・スキルがすでにある
扶養内フリーランスや在宅副業で一定の収入を得るには、確かなスキルが必要ですよね。また、「この仕事に挑戦したい!」という情熱があれば、意欲的にスキルアップできるかもしれません。
ただ、「自分には何もないから無理……」という方も多いのではないでしょうか。その場合、どのようにして自分の才能や得意分野、好きなことを見つければいいのか。
結論:才能や好きなこと、やりたい仕事は「触れてみないとわからない」
年代問わず「やりたいことがない」という声は少なくありません。ですが、「夢」や「やりたいこと」というのはいきなり降ってくるものでなく、「過去の経験」から生まれることが多いものです。
例えば「アート」の世界で活躍する作家の多くは、幼少期に絵を描いたり、美術に触れる機会が多かったりする傾向があります。
料理なども同じです。いろんな料理を食べる中で、「自分はこれが好き!」となりますよね。
つまり、「いろんなお仕事に触れ、自分を試すこと」が第一歩なのです。
ですが、働くママに、色んなバイトをしたり、何度も転職する時間はありませんよね
だからといって、「とりあえず転職してみよう」「気になるバイトをやってみよう」は現実的ではありませんよね。
採用されるかわからない。収入が途切れるのが怖い。そもそも子どもを預けられる時間が限られている。
結局「動けない自分」に嫌気がさして、また元の生活に戻ってしまう……そんな経験、あるのではないでしょうか。
だからこそ、50種類以上の仕事が体験できるSHElikesが選ばれています

すでに累計会員数20万人を突破したSHElikesは、多くの女性のキャリアをサポートしてきました。
ただスキルを伝えるだけでなく、仕事を受注する方法や受講生同士のコミュニティ、求人紹介(転職支援)にも力を入れています。
ここでは、SHElikesの特徴を簡単に紹介します。
学べるスキルは50以上。あなたの「好きなこと」がきっと見つかります
魅力的なバナーの作り方や読者の心を動かす文章術、これから必須といわれる動画編集などが学べるSHElikes。その数は50以上です。
- Webデザイナー
- Webライター
- 映像クリエイター
- SNSマーケター
- 広告運用
学んだスキルを活かし、子育てをしながらスキンケアブランドを立ち上げたり、夫婦でお店を開いたりなど、自身でキャリアを切り開いた受講生も在籍。
つまり、「あなた次第で何者にでもなれる」ということです。
同じ悩みを抱える大人と話せる機会が充実
家と職場だけの生活では、子育ての悩みを相談できる機会が少ないかもしれませんね。
実際、育児をしている方の中には「対等に話せる人と話したい」という声も耳にします。
SHElikesであれば、専用のアプリで他の受講生とコミュニケーションをとることが可能。オフラインで交流できる機会も豊富であり、友達を増やせるきっかけになります。

もちろん、先輩受講生に子育ての悩みに関する相談をしていただいても大丈夫です。
また、いつかあなたが成長したとき、同じ悩みを抱える誰かの力になれたら、こんなに嬉しいことはありません。
「頑張りたい時だけ頑張る」学習時間はあなたに合わせてください
オフラインで学べる機会はありますが、SHElikesは基本的にオンライン学習です。他の受講生と一緒に勉強する時間などもありますが、無理をする必要はありません。
例えば、子どもが寝静まったあとの20分だけを勉強に当てたり、休日の朝に1時間だけ学習に取り組んだりなど、あなたの心と体が壊れないペースでスキルアップしていただけます。
もちろん、休会制度もご用意しています
ライフイベントによっては、「ちょっと勉強する時間が本当に取れない……」ということがあるでしょう。
その場合は休会制度を活用して、やるべきことに専念してください。特定の条件を満たす方であれば、最長3ヶ月の休会が可能です。
※休会制度については無料体験レッスンで詳しく説明させていただきます。
ハードルの高いマイルールを作るのではなく、「自分のペースで成長できる計画」を考えながら、柔軟に成長していきましょう。
ここまで紹介した以外にも、SHElikesでは以下のサポートをご用意しています。
- 現状を相談しながら伴走するコーチング
- 求人紹介や面接対策などの転職サポート
- 報酬を得られるお仕事チャレンジなど
SHElikesのことをもっと詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
>>SHElikesってどんなスクール?無料体験レッスンの内容や口コミを紹介!

SHElikesの料金を紹介
無理なく自分のペースでスキルアップできる【スタンダードプラン】

スタンダードプランは、スキマ時間を有効活用して、無理せずスキルを身につけたい方にピタリのプランです。
- 50以上のスキルが学び放題
- 仲間との交流できる機会が豊富
- お仕事チャレンジ多数
子育てしながら勉強する方も多く、未経験から副業で月5〜10万円以上の収入を得る方も少なくありません。
SHElikesをきっかけに、フリーランスとして独立する受講生も増えつつあります。

上記は一例であり、学習プランはプロのキャリアコンサルタントからアドバイスをもらうことが可能。心身ともに無理せず成長できる環境作りを大切にしています。
また受講生の中には、完全未経験から大手企業の案件を受注した方も。

- 育休中にスキルを身につけたい
- 自分に合った働き方を見つけたい
- 対等に話せる仲間と成長したい
このような方は、定額で学び放題のスタンダードプランがおすすめです。
育児に手厚い企業への転職を目指すなら【最大70%還元のレギュラープラン】がおすすめ

レギュラープランは、今話題の「リスキリング補助金」を活用した転職特化型プランです。
- 入会時に受講料の50%が早期還元
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*入会金とサービス利用料を合算した総額に対して、リスキリング補助金を適用し、24回で分割した場合の月額料金
在宅ワークの会社に転職できたり、育児に理解のある企業に転職できたりするチャンスがあり、転職サポートにも力を入れています。

- スキルを活かせる求人の紹介
- 提携エージェントによるキャリア相談
- 履歴書・職務経歴書のアドバイスや面接対策も◎
ただし、リスキリング補助金は国の予算が上限に達し次第終了します。新しい職種や業界に挑戦したい方は、早めの申し込みが安心です。
SHElikesの口コミ




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SHElikesの無料体験レッスンって何をするの?

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まずは、SHElikesのカリキュラムや仕組みを詳しくご説明します。
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最後に、SHElikesについての質問や、あなたのキャリアについて相談する時間を用意しています。
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SHElikesに関するよくある質問にお答えします!
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参考:
*1:厚生労働省「「年収の壁」への対応」より
*2:厚生労働省「年収の壁・支援強化パッケージ」より









