なんとなく続く毎日に、違和感を覚えたことはありませんか。
毎日ちゃんと働いて、特別困っているわけでもない。大きな不満があるわけでもない。でも、ふとした瞬間に思う。
「このままでいいのかな」と。
朝起きて仕事に行って、帰ってきてご飯を食べて寝る。 同じような日々が続いていると、安心はあるけれど、どこか物足りなさを感じることもあるでしょう。
私もそんな違和感を抱いた一人です。
介護の資格を持っていて仕事には困らない。でも今の仕事に生涯頼りきるのは不安だし、もっと自分にしかできない何かを見つけたい。そんな漠然とした悩みが浮かんでは消え、浮かんでは消え…。
満たされていないわけではない。しかし、満たされきっているわけでもない。その中途半端な気持ちこそが、「変わりたい」というサインの始まりなのです。
「変わりたい」と思えた時点で、もう止まっていない
介護一筋で働き続けてはや十年以上…。酸いも甘いも知った私が違和感を感じたきっかけは、加齢による体力の衰えでした。このまま還暦まで働き続けるとして、今と同じようなパフォーマンスができる自信がない。
5年、10年と働き続けていると、誰しもがぶつかる悩みではないでしょうか。「このままじゃ駄目かもしれない」。一番大切なのは、その気持ちを否定しないことです。
「いまさら自分にできることなんて…」とか「わざわざ安定した生活を手放すのは怖い」とか。あらゆるネガティブ思考が、私の悩みを加速させます。その一方で仕事柄思うのは、お金と時間があっても、体が元気なうちでないと新しいことには挑戦できない。
「人生で一番若いのは今」。どこかで耳にしたこの言葉に背中を押され、私は今の働き方を見直し、将来のため新しい学びを得ることを決意したのです。
こんな私と同じように、あなたが抱いた違和感はあなた自身の本当の気持ちです。自分の思い込んだ常識にとらわれず、自分の気持ちに素直になりましょう。その小さな引っかかりを見過ごさない人だけが、少しずつ自分の道を変えられるのです。
「このままでいいのかな」と思うとき。実はその瞬間こそが、あなたが前に進み始めた証なのです。
大きく変えなくていい。まずは“1%の変化”から
「変わりたい」と思っても、いきなり大きな決断をするのは難しいものです。 だからこそ、最初はほんの少しでいいんです。
たとえば、
・いつもと違う道で帰ってみる。
・気になっている動画を1本だけ見てみる。
・普段選ばない本を手に取ってみる。
それだけでも、立派な変化です。
ポイントは負担にならないこと。やろうと思えばすぐできるくらいの小ささがちょうどいいです。
私が実際に行ってみた小さな一歩。それは、SNSで思ったことや感じたことを投稿したことです。
はじめて投稿した時は、自分の考えを文章にまとめることから苦戦。ただただ文字数ばかり増えて何を話したいのかわからない内容でした。
でも続けるうちに、長くなりすぎない言い回しを意識できるようになり、コツコツ投稿できるように成長。投稿に添えるための写真を撮ることも、今では趣味の一つです。
人は大きな変化には抵抗しますが、 小さな変化なら自然と受け入れられます。そして、その小さな変化が、 気づいたときには次の行動につながっているのです。
変化は「やる気」より「仕組み」で続く
何かを始めても、続かなければ意味がないと感じるかもしれません。でも、続かないのは「意志が弱いから」ではありません。
多くの場合、やり方が合っていないだけなんです。
私自身、順調に感じていたSNS投稿でしたが、うっかり忘れてしまったり、ネタがなくて行き詰ったり…。他の人の投稿をただ眺めるだけになってしまっていました。
そんな時、偶然SNSの広告で出会ったのが、女性向けキャリアスクールの「SHElikes」でした。
SHElikesでは、オンラインでWebデザインやライティング、マーケティングなどの専門スキルを学べます。机に座る時間を作らなくても、家事や通勤といったすき間時間に少しずつ勉強できることが魅力の一つです。
変わりたいけどどうしたら続けられるかわからない。ずっとモヤモヤしていた私は、心機一転、SHElikesへの入会を決めました。
人生初めての副業スクール、期待もあれど不安もいっぱい。でもSHElikesが学習の進め方を丁寧に教えてくれます。指示された課題に取り組んでいく内に、パソコンに向かう習慣ができていきました。
しかし、やる気に頼ろうとすると気分によって行動が止まってしまいます。 実際、一つの課題が終わってしまうと、次へ進むのが億劫になってしまったことが何度もありました。
だからこそ大事なのは、「自然に続く形」をつくることです。SHElikesで学びはじめた私は、どうすれば怠けずに学習を続けられるか考えました。
たとえば、
・ 通勤時間や入浴時間に１つだけ気になる講座を見る。
・仕事の日は、帰宅後１時間だけと決めてパソコンに向かう。
一度にあれこれこなそうとすると嫌になってしまいます。まずは少しずつ。「とにかくSHElikesを開くだけ」「とにかくパソコンの前に座るだけ」。そして、それができた自分を自分で褒めるのです。
完璧にやろうとしなくて大丈夫。できない日があっても、それも普通のこと。「またやればいい」と軽く考えるほうが、結果的に長く続きます。
何かを始めた人だけが、“次の自分”に出会える
毎日が変わらないように感じるとき、未来も同じように続く気がしてしまいます。でも、ほんの少しでも行動を変えると、見える景色はゆっくりと変わっていきます。
SHElikesで学び始めた私は、ライターを目指し今も勉強中です。SNSへの投稿も続けていますが、新たにnoteの投稿も始めました。SHElikesで一緒に学ぶ仲間の作品を見たり悩みを相談したりすることで、日々新しい知識や技術を学んでいます。
新しいことを始めたからといって、すぐに大きな変化が起きるわけではありません。けれど、その積み重ねによって、気づいたときには「前と違う自分」が生まれています。
あのとき少しだけ動いた自分が、あとから振り返ったときに、大きなきっかけになっていることもあります。
「このままでいいのかな」と思ったときは、 無理に急いで答えを出さなくても大丈夫です。ただ、小さく動いてみてください。動き始めた先で、大きな出会いがあなたを待っています。
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本記事はSHElikesの受講生を対象とした「SHEライターコンペ」の採用作品です。（執筆者 めさん）
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