- 「応募しても全然採用されない……」
- 「どの仕事を選べばいいかわからない……」
転職活動が思うように進まないと、不安や焦りが出てきてしまい、自己嫌悪に陥ってしまいますよね。
しかし原因はスキルや能力ではなく、転職先の間違えた選び方にあるかもしれません。
例えば、周りの期待や環境にしばられて本音を置き去りにすると、
- 家庭があるから土日休みの仕事じゃないといけない
- 融通が利く職場を選ばないといけない
- 自分にはスキルがないから無理
など、「〇〇だからこうしないとけない」となります。転職で本音を無視すれば、成功してもストレスの種になるかもしれません。
そこで今回は、転職活動で疲れた時の対処法や、転職先の考え方について解説します。「頑張ってるのにうまくいかない」そんな気持ちが、少しでも軽くなるヒントになれば嬉しいです。
なぜ転職活動で疲れるのか
冒頭でお話ししたように、転職活動で疲れる原因は、不採用が続いたり、適職が判断できなかったりするだけではありません。
人によっても異なりますが、転職活動が辛く感じる方には、以下の考え方で転職先を選んでいる可能性があります。
あなたに当てはまるものだけでも覗いてみてください。
自分以外の視点が入りすぎている
親やパートナー、世間の「普通はこうだよね」という価値観を基準に転職先を選んでしまう場合、精神的に疲弊する可能性があります。第三者の意見は大切ですが、他人のためだけに転職すると、「本当はこんな仕事がしたかったのに……」という後悔の原因になるかもしれません。
確かにライフステージによっては、家庭を最優先にした選びは大切です。しかし近年は多くの職業が柔軟な働き方に対応しつつあります。また、自分のための転職活動は目標に向かう活力にもなり、そういった思いが企業に伝わるものですね。
条件だけを基準にしている
給与や休日など、条件だけを基準に転職先を考えることも注意が必要です。キャリアアップが目的なら、条件を基準に転職先を選ぶことは大切でしょう。ただし、「あなたが本当にやりたい仕事なのか？」を無視することは賢明ではありません。
たとえば年収だけを基準に仕事を選ぶと膨大な業務を担当することになり、プライベートの時間を削ってしまう可能性があります。一方で、やりたい仕事にキャリアチェンジすることで、最初は年収が下がってもワクワクした気持ちで成長を実感できるでしょう。
また条件が良すぎる求人はブラック企業の可能性があるので、選ぶ際は見極めが大切です。
やりたい仕事よりできる仕事を選んでいる
「今できること」に目を向けることは大切です。しかし、人生の多くの時間を「ただできる仕事」に費やすのは、少し勿体ないかもしれません。
今の仕事が好きでキャリアアップが目的なら、できる仕事を基準に転職先を選ぶことも大切です。ただ、「本当はやってみたい仕事」や「昔から憧れている職業」があるなら、挑戦して損はありません。
新しいチャレンジをすることも、人生の楽しみ方の一つです。少しだけ視野を広げて、小さな挑戦からスタートしてみると違う景色が見えるかもしれませんね。
ライフステージに対する不安
結婚や出産など、ライフステージの変化による働き方は考える必要がありますよね。そのため、将来を見据えた転職先を選ぶことは大切な基準の一つです。
ただ、よく考えると「転職」ではなく、「柔軟な働き方ができるスキルを身につける」ことも、一つの選択肢になるかもしれません。
たとえば「デザイン」や「ライティング」などのスキルを身につければ、育児をしながら自宅で仕事をすることが可能です。正社員だけでなく、育児の隙間時間を活用して副業なども視野に入るでしょう。
ライフステージに備えた働き方を考えている方は、「自宅でできるスキルを学ぶ」ことも検討してみてください。
転職活動に疲れた時の4つの対処法
転職活動に疲れると、冷静な判断ができなくなり、あなたに合わない選択をする恐れがあります。「転職先を探すのは疲れた……」と感じている方は、以下の対処法が参考になるかもしれません。
全ての項目を実施する必要はなく、「これやってみようかな！」くらいの軽い気持ちで大丈夫です。ぜひ取り組んでみてください。
目的・方向性を考え直す
そもそも、「なんのために転職するのか」を今一度考えてみましょう。多くの場合、年収アップしたい・職場環境のストレス・ライフワークの充実、などが考えられるでしょう。しかし、もう一歩踏み込んでみると、以下のようにも考えられます。
| 転職の目的 | 本当の目的 |
| 年収をアップしたい | ・将来のために貯金したい ・子育ての資金を作りたい ・ライフステージの向上 |
| 職場環境のストレス | ・一人で黙々と仕事がしたい ・自分のペースで仕事がしたい ・好きな人たちとプロジェクトに挑みたい |
| ライフワークの充実 | ・好きなタイミングで旅行に行きたい ・仕事をする場所を自分で決めたい ・家族や友人との時間を大切にしたい |
上記のように深掘りしてみると、「転職」だけが正解でない可能性があります。たとえば、あなたがフリーランスとして活動すれば、職場環境のストレスから解放され、旅行をしながら仕事をすることだって可能です。
もちろん、転職をすることで実現できる目標は存在します。なので、パートナーや友人に相談しながら、あなたの目的を本当に達成できる道を選ぶことが大切です。
活動記録を振り返る
不採用が続いている方は、転職活動の記録を振り返ってみましょう。
- 応募した数
- 書類審査に通った数
- 面接に行った数
「なんど応募しても採用されない……」と考えるかもしれませんが、見方を変えると「自分ってこんなに頑張ってたんだ！」と気づけるはずです。ここまで行動できるのであれば、「目的が明確であれば、あなたは行動できる」という証明にもなります。
転職活動が長期化すると精神的に辛いかもしれませんが、ここまでの行動は賞賛に値する取り組みです。
転職成功者に相談する
「自分ではどうしようもない」と感じている場合は、転職に成功した方に相談してみましょう。あなたの方向性や転職活動に対する適切なアドバイスがもらえるかもしれません。
とくに、同じような環境から転職した方の助言であれば、「自分にもできるかも！」と考えらえるはず。また、転職だけでなく、「起業している方」や「フリーランスとして活動している方」など相談することで、異なる角度から意見をもらえるでしょう。
疲れた時は一人で悩まず、周りの人を頼ってみてくださいね。
転職活動に疲れたなら「SHElikesを活用してみませんか？」
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今すぐの転職でなくても、まずは自分の“好き”や“得意”に気づく時間をとってみてください。
転職活動はもう疲れた…と感じた時の注意
最後に、転職活動に限界を感じた際の注意点をお伝えします。
無理な転職活動は控える
不採用が続くからといって、「もう転職できたらなんでもいい」となるのは危険。しっかり調査せず転職先を決めると、ブラック企業に当たる可能性が高くなります。また、投げやりに転職活動を進めても、思うような結果に繋がらないでしょう。
どうしても辛いと感じる場合、転職活動を一旦やめることも一つの手段です。まずは自分を大切にして、あなたの方向性をしっかりと考えてください。
条件を下げすぎない
条件を下げると、転職できる企業の数は増えるでしょう。しかし、「転職することが目的」ではなく、「自分にあった仕事をすることが目的」ではないでしょうか。
転職において一定の妥協は必要かもしれませんが、あなたが辛くなる条件を選ぶ必要はありません。自分がやりたいこと、関心があることに目を向けて、あなたらしい選択をすることが大切です。
転職活動に疲れたあなたへ。もう“選ばれるのを待つ”のはやめませんか？
転職活動が疲れる原因は、不採用の数だけじゃありません。
「そもそも自分は、どんな働き方を望んでいるのか？」
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